Run.GPS Community Server - nahe Marburg an der Lahn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

herchen

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Marburg an der Lahn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:25	24.16	02:29	34	15	0	0	0
5.00	5.00	10:56	27.44	02:11	15	18	0	0	0
10.00	5.00	11:26	26.24	02:17	7	19	0	0	0
15.00	5.00	10:30	28.57	02:06	25	18	0	0	0
20.00	5.00	10:29	28.62	02:06	17	8	0	0	0
25.00	2.39	10:24	13.76	04:22	267	277	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.06.2022 17:59:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:06:12

Aktive Zeit:

0.01:03:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.88	23.31	02:34	31	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.54	27.22	02:12	10	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.64	27.87	02:09	9	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.54	27.21	02:12	27	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.76	28.54	02:06	13	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.32	25.92	02:19	16	11	0	0	0
0.01:00:00	06:12	0.71	6.85	08:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:19 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.07.2015	29.44	02:02
16.07.2015	27.89	02:09
08.07.2022	25.85	02:19
13.07.2022	25.28	02:22
Dieses Training	24.82	02:25
24.04.2018	23.70	02:32
18.06.2018	19.53	03:04
30.04.2018	14.62	04:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

771 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

147.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

476

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.01:02:59	27.29	255	0
2	00:17	0.01:03:25	27.31	257	0
3	00:07	0.01:03:44	27.33	259	0
4	00:08	0.01:04:23	27.36	262	0
5	01:29	0.01:04:43	27.37	253	0
∑	02:10