Run.GPS Community Server - nahe Linsenhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Linsenhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

77.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	29:15	20.51	02:55	105	214	0	0	0
10.00	10.00	32:09	18.66	03:13	124	310	0	0	0
20.00	10.00	29:07	20.61	02:55	166	247	0	0	0
30.00	10.00	24:54	24.10	02:29	56	163	0	0	0
40.00	10.00	19:16	31.14	01:56	204	51	0	0	0
50.00	10.00	25:13	23.79	02:31	172	151	0	0	0
60.00	10.00	23:47	25.23	02:23	158	184	0	0	0
70.00	7.40	14:48	30.00	02:00	343	50	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2018 17:26:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:18:33

Aktive Zeit:

0.03:14:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.21	18.64	03:13	63	143	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.87	23.60	02:33	124	130	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.67	17.00	03:32	42	227	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.54	19.63	03:03	142	192	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.50	22.51	02:40	47	137	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.74	26.22	02:17	128	125	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.04	30.12	02:00	149	45	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.47	22.41	02:41	135	140	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.29	21.88	02:45	97	183	0	0	0
0.03:00:00	18:33	10.07	32.57	01:51	405	51	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

63.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:31 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 77 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2025	27.28	02:12
28.09.2025	27.27	02:12
07.10.2021	27.07	02:13
30.08.2017	26.98	02:13
22.09.2022	26.96	02:14
09.05.2020	26.93	02:14
10.04.2025	26.86	02:14
25.06.2020	26.73	02:15
Dieses Training	23.39	02:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2099 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

118 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

302.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1563

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:29	0.01	480	0
2	00:08	0.00:05:17	1.66	423	0
3	00:08	0.00:10:08	2.99	443	0
4	00:10	0.00:14:32	4.08	472	0
5	00:17	0.00:30:42	10.61	535	0
6	00:31	0.00:36:59	12.53	575	0
7	00:47	0.00:43:13	14.89	553	0
8	00:16	0.00:50:50	17.70	576	0
9	00:26	0.03:11:39	75.36	437	0
∑	03:25