Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

86.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	23:18	25.75	02:20	65	56	0	0	0
10.00	10.00	21:21	28.10	02:08	63	59	0	0	0
20.00	10.00	21:48	27.52	02:11	47	66	0	0	0
30.00	10.00	25:09	23.86	02:31	120	180	0	0	0
40.00	10.00	34:44	17.27	03:28	136	176	0	0	0
50.00	10.00	20:09	29.78	02:01	174	62	0	0	0
60.00	10.00	20:54	28.71	02:05	90	87	0	0	0
70.00	10.00	22:01	27.25	02:12	74	74	0	0	0
80.00	6.49	15:43	24.78	02:25	46	56	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2018 15:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:25:12

Aktive Zeit:

0.03:12:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.49	25.46	02:21	57	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.25	27.76	02:10	62	64	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.30	27.89	02:09	48	54	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.20	21.59	02:47	21	131	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.77	26.32	02:17	192	115	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.31	15.94	03:46	58	59	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.32	24.97	02:24	146	116	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.78	29.34	02:03	89	75	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.40	28.19	02:08	71	71	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.73	26.19	02:17	68	80	0	0	0
0.03:20:00	05:12	1.95	22.46	02:40	12	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:13 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 86 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
OLLI MEET IN WAF 60+X 15.08.2018	29.87	02:01
OLLI MEET IN WAF 60+X 30.05.2018	29.87	02:01
28.05.2017	29.59	02:02
30.07.2017	29.32	02:03
17.04.2017	29.27	02:03
21.06.2015	29.12	02:04
23.08.2017	29.03	02:04
31.08.2018	28.98	02:04
Dieses Training	25.29	02:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2584 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

129 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

169.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

661

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:51	0.00:00:22	0.00	105	0
2	00:15	0.01:12:03	32.09	126	0
3	06:16	0.01:37:56	42.98	135	0
4	02:51	0.01:44:23	43.04	130	0
5	00:49	0.01:54:14	46.18	132	0
6	00:07	0.03:25:04	86.49	105	0
∑	12:09