Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

90.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:40	23.38	02:34	88	83	0	0	0
10.00	10.00	18:29	32.46	01:51	46	41	0	0	0
20.00	10.00	23:02	26.05	02:18	43	159	0	0	0
30.00	10.00	23:12	25.86	02:19	121	93	0	0	0
40.00	10.00	19:17	31.11	01:56	123	75	0	0	0
50.00	10.00	18:03	33.24	01:48	62	57	0	0	0
60.00	10.00	17:09	34.99	01:43	68	26	0	0	0
70.00	10.00	21:10	28.35	02:07	72	68	0	0	0
80.00	10.00	20:01	29.98	02:00	83	89	0	0	0
90.00	0.05	00:19	10.27	05:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2018 13:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:06:25

Aktive Zeit:

0.03:01:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.30	21.91	02:44	78	62	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.48	31.45	01:54	48	55	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.89	29.66	02:01	54	77	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.99	20.96	02:52	59	134	0	0	0
0.01:20:00	20:00	10.38	31.14	01:56	144	87	0	0	0
0.01:40:00	20:00	11.24	33.73	01:47	85	55	0	0	0
0.02:00:00	20:00	11.12	33.36	01:48	81	58	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.66	28.99	02:04	65	56	0	0	0
0.02:40:00	20:00	10.11	30.32	01:59	65	79	0	0	0
0.03:00:00	06:25	2.88	26.93	02:14	37	35	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

28.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:01 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 90 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
OLLI MEET IN WAF 60+X 15.08.2018	29.87	02:01
OLLI MEET IN WAF 60+X 30.05.2018	29.87	02:01
27.08.2017	29.68	02:01
28.05.2017	29.59	02:02
30.07.2017	29.32	02:03
17.04.2017	29.27	02:03
21.06.2015	29.12	02:04
23.08.2017	29.03	02:04
Dieses Training	28.98	02:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2676 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

134 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

175.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

399

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:00:21	0.00	110	0
2	00:27	0.00:03:22	0.38	100	0
3	00:07	0.00:18:23	7.07	104	0
4	00:25	0.00:23:51	7.11	96	0
5	01:50	0.01:14:53	30.81	221	0
∑	04:21