Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

94.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	23:26	25.60	02:21	47	26	0	0	0
10.00	10.00	18:27	32.52	01:51	35	30	0	0	0
20.00	10.00	19:04	31.47	01:54	18	28	0	0	0
30.00	10.00	23:05	25.99	02:19	52	120	0	0	0
40.00	10.00	21:57	27.33	02:12	84	102	0	0	0
50.00	10.00	19:30	30.77	01:57	132	46	0	0	0
60.00	10.00	17:48	33.71	01:47	24	23	0	0	0
70.00	10.00	18:51	31.83	01:53	37	29	0	0	0
80.00	10.00	22:23	26.81	02:14	20	38	0	0	0
90.00	4.11	09:53	24.96	02:24	20	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2017 15:39:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:14:28

Aktive Zeit:

0.03:08:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.16	24.48	02:27	44	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.67	32.01	01:52	33	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	10.63	31.90	01:53	23	28	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.34	25.03	02:24	54	104	0	0	0
0.01:20:00	20:00	10.55	31.65	01:54	85	74	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.19	24.57	02:27	124	86	0	0	0
0.02:00:00	20:00	11.59	34.76	01:44	29	25	0	0	0
0.02:20:00	20:00	10.72	32.16	01:52	33	30	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.44	28.31	02:07	18	24	0	0	0
0.03:00:00	14:28	5.82	24.13	02:29	26	33	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

29.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:00 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 94 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.07.2012	31.44	01:55
OLLI MEET IN WAF 60+X 30.05.2018	29.87	02:01
27.08.2017	29.68	02:01
28.05.2017	29.59	02:02
30.07.2017	29.32	02:03
21.06.2015	29.12	02:04
Dieses Training	29.03	02:04
31.08.2018	28.98	02:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2725 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

139 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

224.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

440

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,23 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:00:20	0.00	116	0
2	00:22	0.00:01:30	0.14	104	0
3	01:06	0.00:27:23	8.09	90	0
4	00:20	0.00:39:11	13.81	88	0
5	00:51	0.01:10:56	30.41	100	0
6	02:08	0.01:57:10	50.55	218	0
7	00:12	0.03:05:01	86.65	93	0
∑	05:13