Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

92.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:06	24.90	02:25	37	40	0	0	0
10.00	10.00	20:37	29.10	02:04	36	34	0	0	0
20.00	10.00	22:29	26.69	02:15	32	70	0	0	0
30.00	10.00	20:14	29.65	02:01	80	104	0	0	0
40.00	10.00	18:14	32.91	01:49	79	66	0	0	0
50.00	10.00	17:05	35.12	01:42	57	21	0	0	0
60.00	10.00	18:09	33.06	01:49	61	37	0	0	0
70.00	10.00	20:04	29.90	02:00	41	45	0	0	0
80.00	10.00	21:52	27.44	02:11	48	46	0	0	0
90.00	2.50	06:25	23.41	02:34	8	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2017 11:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:09:19

Aktive Zeit:

0.03:05:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.02	24.07	02:30	31	23	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.79	29.37	02:03	36	47	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.05	27.16	02:13	27	49	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.95	26.86	02:14	39	110	0	0	0
0.01:20:00	20:00	11.15	33.45	01:48	110	63	0	0	0
0.01:40:00	20:00	11.48	34.43	01:45	73	32	0	0	0
0.02:00:00	20:00	11.01	33.04	01:49	64	44	0	0	0
0.02:20:00	20:00	10.13	30.38	01:59	41	41	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.08	27.23	02:12	39	48	0	0	0
0.03:00:00	09:19	3.84	24.73	02:26	15	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

29.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:00 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 93 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
OLLI MEET IN WAF 60+X 15.08.2018	29.87	02:01
OLLI MEET IN WAF 60+X 30.05.2018	29.87	02:01
27.08.2017	29.68	02:01
28.05.2017	29.59	02:02
Dieses Training	29.32	02:03
21.06.2015	29.12	02:04
23.08.2017	29.03	02:04
31.08.2018	28.98	02:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2681 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

136 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

219.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

378

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,27 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:20	0.00	107	0
2	00:41	0.00:11:29	4.55	103	0
3	00:17	0.00:18:08	7.18	97	0
4	00:16	0.01:06:34	29.71	143	0
5	00:18	0.01:13:53	32.55	203	0
6	00:18	0.01:16:01	33.57	214	0
7	00:18	0.01:43:35	48.75	170	0
8	00:17	0.02:27:18	73.64	93	0
9	00:19	0.02:33:58	76.75	90	0
10	00:17	0.02:46:15	82.67	100	0
∑	03:18