Run.GPS Community Server - nahe Sankt Lorenz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Sankt Lorenz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:29	17.16	03:30	101	34	0	0	0
5.00	5.00	14:52	20.18	02:58	1	39	0	0	0
10.00	5.00	19:36	15.31	03:55	8	262	0	0	0
15.00	5.00	11:17	26.59	02:15	168	62	0	0	0
20.00	5.00	16:14	18.48	03:15	96	105	0	0	0
25.00	5.00	12:49	23.41	02:34	131	32	0	0	0
30.00	5.00	09:35	31.30	01:55	114	15	0	0	0
35.00	3.45	18:26	2.64	22:42	277	260	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2018 11:53:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:00:22

Aktive Zeit:

0.02:11:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.90	17.71	03:23	102	37	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.93	17.80	03:22	4	148	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.30	21.89	02:44	175	192	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.17	18.51	03:15	130	127	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.83	26.49	02:16	210	45	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.50	7.49	08:00	10	147	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.16	0.47	07:22	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.64	1.93	31:03	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.02	3.07	19:32	158	6	0	0	0
0.03:00:00	00:22	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

2180.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

00:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.02.2024	40.71	01:28
03.02.2021	40.68	01:28
25.01.2021	39.64	01:31
14.02.2024	39.60	01:31
18.01.2021	38.88	01:33
09.10.2018	25.76	02:20
23.06.2011	24.74	02:26
29.06.2019	23.64	02:32
Dieses Training	12.79	04:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1087 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

252.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1305

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,16 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:00:32	0.01	494	0
2	02:30	0.01:13:48	24.01	701	0
3	00:06	0.01:20:49	25.38	632	0
4	00:07	0.01:45:38	36.08	496	0
5	00:18	0.03:43:16	36.08	0	0
6	00:31	0.03:46:56	36.33	584	0
7	00:11	0.03:47:45	36.34	583	0
8	00:07	0.03:48:01	36.36	584	0
9	00:06	0.03:48:30	36.37	586	0
10	00:07	0.03:49:02	36.39	591	0
11	00:09	0.03:49:11	36.39	592	0
12	00:13	0.03:49:57	36.43	596	0
13	00:33	0.03:50:40	36.45	600	0
14	00:11	0.03:51:24	36.48	605	0
15	00:14	0.03:51:37	36.48	605	0
16	00:28	0.03:52:59	36.55	613	0
17	00:25	0.03:53:55	36.58	618	0
18	00:10	0.03:54:40	36.60	627	0
19	00:12	0.03:54:59	36.60	632	0
20	00:12	0.03:55:54	36.64	643	0
21	03:24	0.03:56:13	36.65	647	0
22	15:56	0.04:00:11	36.70	685	0
23	00:17	0.04:16:57	36.85	721	0
24	00:05	0.04:17:16	36.87	734	0
25	00:08	0.04:17:45	36.88	741	0
26	00:07	0.04:18:00	36.89	745	0
27	00:24	0.04:18:44	36.93	747	0
28	05:47	0.04:20:54	37.05	737	0
29	00:07	0.04:26:42	37.11	670	0
30	00:09	0.04:27:29	37.14	658	0
31	00:50	0.04:27:43	37.15	656	0
32	03:24	0.04:30:10	37.35	633	0
33	00:09	0.04:33:40	37.40	644	0
34	01:27	0.04:33:59	37.41	641	0
35	00:08	0.04:35:37	37.44	638	0
36	00:17	0.04:35:54	37.44	641	0
37	00:07	0.04:36:25	37.46	640	0
38	00:07	0.04:36:46	37.47	635	0
39	00:26	0.04:36:56	37.47	633	0
40	00:44	0.04:37:43	37.50	626	0
41	00:06	0.04:38:54	37.54	622	0
42	01:02	0.04:39:08	37.55	620	0
43	00:05	0.04:40:12	37.58	603	0
44	00:55	0.04:40:39	37.60	596	0
45	00:05	0.04:41:37	37.62	588	0
46	00:23	0.04:42:14	37.64	588	0
47	00:07	0.04:52:35	38.28	496	0
48	00:13	0.04:54:19	38.40	488	0
49	00:16	0.04:55:02	38.43	485	0
∑	45:25