Run.GPS Community Server - nahe Berg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Berg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

126.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	48:38	24.67	02:26	388	262	0	0	0
20.00	20.00	54:34	21.99	02:44	423	296	0	0	0
40.00	20.00	51:31	23.29	02:35	165	234	0	0	0
60.00	20.00	26:17	13.91	04:19	702	669	0	0	0
80.00	20.00	06:02	18.17	03:18	147	270	0	0	0
100.00	20.00	58:07	20.65	02:54	140	337	0	0	0
120.00	6.97	14:25	29.00	02:04	118	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2018 09:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:19:36

Aktive Zeit:

0.05:51:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	14.02	28.05	02:08	220	163	0	0	0
0.00:30:00	30:00	10.69	21.39	02:48	229	134	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.49	18.99	03:10	281	211	0	0	0
0.01:30:00	30:00	13.08	26.15	02:18	194	68	0	0	0
0.02:00:00	30:00	10.87	21.75	02:46	48	192	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.47	12.95	04:38	68	227	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.57	7.13	08:25	15	386	0	0	0
0.03:30:00	30:00	11.34	22.69	02:39	617	84	0	0	0
0.04:00:00	30:00	12.29	24.58	02:26	154	16	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.81	13.61	04:25	0	176	0	0	0
0.05:00:00	30:00	11.09	22.18	02:42	129	180	0	0	0
0.05:30:00	30:00	8.66	17.33	03:28	2	208	0	0	0
0.06:00:00	19:36	8.58	26.26	02:17	127	66	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

65.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:46 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 127 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.04.2025	25.29	02:22
04.07.2020	24.54	02:27
08.07.2022	24.33	02:28
20.07.2018	23.77	02:31
04.09.2018	23.70	02:32
22.09.2024	23.30	02:34
06.08.2017	23.04	02:36
21.07.2020	22.88	02:37
Dieses Training	20.07	02:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3548 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

194 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

188.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

982

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:00:21	0.00	1079	0
2	03:12	0.00:31:54	14.84	991	0
3	00:25	0.00:55:24	23.41	891	0
4	00:29	0.01:12:06	27.04	1066	0
5	00:35	0.01:14:03	27.17	1087	0
6	00:12	0.01:30:33	34.21	852	0
7	00:54	0.02:01:27	47.18	725	0
8	01:39	0.02:19:28	54.52	775	0
9	01:03	0.02:39:41	60.97	861	0
10	00:32	0.02:51:51	63.95	933	0
11	01:32	0.02:55:18	64.22	968	0
12	01:49	0.02:58:40	64.38	997	0
13	00:45	0.03:02:55	64.63	1027	0
14	00:40	0.03:07:29	65.01	1074	0
15	00:36	0.03:11:16	65.32	1117	0
16	00:32	0.03:15:28	65.32	1119	0
17	00:42	0.03:24:12	66.32	1207	0
18	00:28	0.03:32:10	67.38	1283	0
19	00:12	0.03:55:32	67.38	1402	0
20	00:05	0.03:55:48	67.39	1402	0
21	01:07	0.03:56:20	67.40	1389	0
22	01:31	0.04:03:40	71.26	1068	0
23	01:32	0.04:11:44	74.41	826	0
24	01:24	0.04:44:33	86.26	727	0
25	03:12	0.05:12:21	95.46	813	0
26	00:39	0.05:24:18	97.90	861	0
27	00:54	0.06:18:34	115.80	1085	0
28	00:10	0.06:48:26	126.96	1097	0
∑	27:13