Run.GPS Community Server - nahe Cala del Moral (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

serralvolagos

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Cala del Moral (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

80.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:37	21.73	02:46	48	62	0	0	0
10.00	10.00	20:02	29.95	02:00	55	73	0	0	0
20.00	10.00	32:31	18.45	03:15	30	234	0	0	0
30.00	10.00	40:21	14.87	04:02	8	371	0	0	0
40.00	10.00	17:58	33.40	01:48	356	14	0	0	0
50.00	10.00	50:54	11.79	05:05	298	51	0	0	0
60.00	10.00	21:13	28.28	02:07	36	39	0	0	0
70.00	10.00	24:48	24.19	02:29	39	65	0	0	0
80.00	0.25	01:17	11.55	05:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.02.2018 08:30:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:56:45

Aktive Zeit:

0.03:13:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.26	18.77	03:12	38	50	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.16	30.48	01:58	46	48	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.54	25.61	02:21	46	86	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.03	15.09	03:59	3	183	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.62	13.86	04:20	1	201	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.26	15.77	03:48	6	163	0	0	0
0.02:00:00	20:00	11.16	33.49	01:47	399	21	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.10	6.30	09:31	161	25	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.54	7.62	07:53	47	20	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.85	26.55	02:16	72	26	0	0	0
0.03:20:00	20:00	10.00	30.00	02:00	33	34	0	0	0
0.03:40:00	16:45	5.74	20.55	02:55	38	51	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:25 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 80 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2017	25.60	02:21
30.12.2017	23.47	02:33
08.09.2017	23.21	02:35
07.10.2017	21.31	02:49
05.01.2018	21.06	02:51
03.12.2017	20.86	02:53
28.10.2017	20.68	02:54
23.09.2017	20.34	02:57
Dieses Training	20.34	02:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2626 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

120 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:30	0.00	3	0
2	00:23	0.00:05:52	0.61	25	0
3	00:17	0.00:08:05	1.33	14	0
4	00:19	0.00:09:14	1.60	16	0
5	00:18	0.00:13:55	3.36	6	0
6	00:19	0.01:29:16	31.93	334	0
7	01:33	0.01:58:48	39.83	587	0
8	32:28	0.02:23:29	53.00	85	0
9	00:19	0.03:05:05	58.02	4	0
10	00:20	0.03:12:16	60.68	4	0
11	00:29	0.03:37:32	73.37	5	0
12	00:28	0.03:44:52	76.75	9	0
13	00:43	0.03:46:37	77.27	10	0
14	00:19	0.03:51:31	78.81	10	0
15	00:17	0.03:55:54	80.12	30	0
16	00:06	0.03:56:39	80.25	15	0
∑	39:23