Run.GPS Community Server - nahe Cala del Moral (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

serralvolagos

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Cala del Moral (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

81.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	26:23	22.74	02:38	63	61	0	0	0
10.00	10.00	21:22	28.08	02:08	34	44	0	0	0
20.00	10.00	32:16	18.60	03:14	25	236	0	0	0
30.00	10.00	37:50	15.86	03:47	7	379	0	0	0
40.00	10.00	17:57	33.43	01:48	351	2	0	0	0
50.00	10.00	47:23	12.66	04:44	273	25	0	0	0
60.00	10.00	18:41	32.11	01:52	41	37	0	0	0
70.00	10.00	21:57	27.33	02:12	36	43	0	0	0
80.00	1.26	04:53	15.44	03:53	16	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2017 08:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:48:44

Aktive Zeit:

0.03:11:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.84	20.53	02:55	56	55	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.38	31.13	01:56	26	23	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.46	22.37	02:41	32	73	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.33	15.98	03:45	5	187	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.94	14.82	04:03	1	220	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.20	18.60	03:14	49	165	0	0	0
0.02:00:00	20:00	11.52	34.55	01:44	452	2	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.13	3.38	17:46	46	12	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.96	14.88	04:02	97	27	0	0	0
0.03:00:00	20:00	10.06	30.19	01:59	43	40	0	0	0
0.03:20:00	20:00	10.37	31.11	01:56	43	35	0	0	0
0.03:40:00	08:44	2.08	14.29	04:12	16	29	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:21 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 81 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2017	25.60	02:21
24.12.2017	23.49	02:33
30.12.2017	23.47	02:33
08.09.2017	23.21	02:35
05.11.2017	22.80	02:38
Dieses Training	21.31	02:49
05.01.2018	21.06	02:51
03.12.2017	20.86	02:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2653 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

122 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:25	0.01	12	0
2	00:48	0.00:03:48	0.62	40	0
3	00:17	0.00:06:47	1.35	27	0
4	00:19	0.00:11:07	2.88	32	0
5	00:22	0.00:47:00	19.82	18	0
6	30:37	0.02:20:57	53.07	79	0
7	00:16	0.03:05:08	60.87	6	0
8	00:21	0.03:37:05	77.83	1	0
9	00:18	0.03:42:02	79.59	0	0
10	00:18	0.03:43:25	79.89	2	0
11	00:41	0.03:44:11	80.06	4	0
12	00:18	0.03:47:58	81.18	18	0
13	00:15	0.03:48:29	81.25	11	0
∑	35:31