Run.GPS Community Server - nahe Cala del Moral (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

serralvolagos

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Cala del Moral (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

87.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	33:27	17.94	03:21	92	65	0	0	0
10.00	10.00	18:12	32.97	01:49	45	47	0	0	0
20.00	10.00	20:48	28.85	02:05	42	88	0	0	0
30.00	10.00	27:37	21.73	02:46	22	225	0	0	0
40.00	10.00	24:58	24.03	02:30	232	161	0	0	0
50.00	10.00	20:01	29.98	02:00	160	14	0	0	0
60.00	10.00	21:12	28.30	02:07	64	37	0	0	0
70.00	10.00	18:02	33.27	01:48	21	15	0	0	0
80.00	7.21	20:01	21.61	02:47	42	51	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2017 08:51:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:24:22

Aktive Zeit:

0.03:10:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.74	11.23	05:21	70	50	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.73	29.18	02:03	35	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	10.11	30.33	01:59	45	95	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.07	30.20	01:59	38	60	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.34	19.02	03:09	16	194	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.20	21.60	02:47	119	164	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.44	31.32	01:55	253	8	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.32	27.97	02:09	61	31	0	0	0
0.02:40:00	20:00	10.71	32.13	01:52	36	21	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.67	26.01	02:18	24	44	0	0	0
0.03:20:00	04:22	0.88	12.05	04:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:11 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 87 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.09.2017	25.66	02:20
Dieses Training	25.60	02:21
24.12.2017	23.49	02:33
05.11.2017	22.80	02:38
07.10.2017	21.31	02:49
28.10.2017	20.68	02:54
13.01.2018	20.50	02:56
23.09.2017	20.34	02:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2828 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

130 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:20	0.02	34	0
2	00:21	0.00:01:09	0.05	12	0
3	07:13	0.00:04:00	0.64	29	0
4	01:02	0.00:14:03	1.72	19	0
5	00:19	0.01:53:10	43.77	408	0
6	00:19	0.02:24:28	59.75	47	0
7	00:19	0.03:13:46	84.26	17	0
8	00:21	0.03:16:17	85.02	13	0
9	00:19	0.03:21:29	86.53	40	0
10	00:31	0.03:23:20	87.10	26	0
∑	11:27