Run.GPS Community Server - nahe Cala del Moral (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

serralvolagos

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Cala del Moral (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

91.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:59	23.09	02:36	56	39	0	0	0
10.00	10.00	22:34	26.59	02:15	50	59	0	0	0
20.00	10.00	21:32	27.86	02:09	52	50	0	0	0
30.00	10.00	23:26	25.60	02:21	60	91	0	0	0
40.00	10.00	12:54	8.23	07:17	212	290	0	0	0
50.00	10.00	21:14	28.26	02:07	160	47	0	0	0
60.00	10.00	24:09	24.84	02:25	49	38	0	0	0
70.00	10.00	23:52	25.14	02:23	41	32	0	0	0
80.00	10.00	26:08	22.96	02:37	42	58	0	0	0
90.00	1.27	05:20	14.27	04:12	19	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.01.2018 08:31:00 UTC+01:00

Dauer:

0.04:27:10

Aktive Zeit:

0.03:37:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	11.88	23.76	02:32	63	48	0	0	0
0.00:30:00	30:00	13.31	26.62	02:15	74	68	0	0	0
0.01:00:00	30:00	13.69	27.37	02:12	81	96	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.79	13.58	04:25	44	324	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.18	0.35	50:32	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	10.91	21.81	02:45	327	21	0	0	0
0.03:00:00	30:00	12.49	24.99	02:24	65	65	0	0	0
0.03:30:00	30:00	12.75	25.50	02:21	49	45	0	0	0
0.04:00:00	27:10	9.28	20.49	02:56	60	70	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:23 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 91 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.09.2017	25.66	02:20
01.11.2017	25.60	02:21
24.12.2017	23.49	02:33
05.11.2017	22.80	02:38
Dieses Training	20.50	02:56
23.09.2017	20.34	02:57
25.11.2017	19.95	03:00
19.08.2017	18.24	03:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2959 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

136 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:20	0.00	28	0
2	01:39	0.00:03:18	0.61	27	0
3	00:19	0.00:09:17	2.08	14	0
4	00:19	0.00:47:49	19.74	21	0
5	00:19	0.01:52:14	44.59	306	0
6	02:09	0.01:53:28	44.90	308	0
7	39:38	0.01:59:38	45.66	318	0
8	00:20	0.03:12:41	62.15	12	0
9	00:18	0.03:26:58	68.61	6	0
10	00:20	0.03:35:52	71.34	5	0
11	00:17	0.04:05:28	84.39	7	0
12	00:19	0.04:15:17	88.25	-1	0
13	00:50	0.04:17:40	89.06	4	0
14	00:19	0.04:21:50	90.01	10	0
15	00:31	0.04:26:01	91.14	20	0
16	00:21	0.04:26:40	91.23	15	0
∑	48:30