Run.GPS Community Server - nahe Cala del Moral (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

serralvolagos

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Cala del Moral (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

91.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	34:46	17.26	03:29	67	60	0	0	0
10.00	10.00	19:57	30.08	02:00	20	31	0	0	0
20.00	10.00	18:21	32.70	01:50	37	44	0	0	0
30.00	10.00	19:04	31.47	01:54	59	63	0	0	0
40.00	10.00	24:02	24.97	02:24	86	137	0	0	0
50.00	10.00	20:01	29.98	02:00	98	24	0	0	0
60.00	10.00	36:52	16.27	03:41	66	69	0	0	0
70.00	10.00	18:41	32.11	01:52	26	30	0	0	0
80.00	10.00	18:41	32.11	01:52	41	33	0	0	0
90.00	1.98	04:34	25.98	02:19	25	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2017 08:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:35:02

Aktive Zeit:

0.03:04:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.82	11.46	05:14	47	37	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.66	25.99	02:19	25	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	10.03	30.08	02:00	24	23	0	0	0
0.01:00:00	20:00	11.22	33.65	01:47	59	66	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.39	28.18	02:08	39	101	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.77	26.30	02:17	113	78	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.56	28.69	02:05	76	27	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.81	5.42	11:04	21	32	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.63	28.90	02:05	47	54	0	0	0
0.03:00:00	20:00	11.75	35.26	01:42	36	32	0	0	0
0.03:20:00	15:02	7.33	29.27	02:03	47	48	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:00 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 92 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	25.66	02:20
01.11.2017	25.60	02:21
24.12.2017	23.49	02:33
05.11.2017	22.80	02:38
13.01.2018	20.50	02:56
23.09.2017	20.34	02:57
25.11.2017	19.95	03:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2962 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

136 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:27	0.01	21	0
2	06:14	0.00:06:10	1.21	39	0
3	00:19	0.00:14:12	1.95	16	0
4	00:32	0.00:16:46	2.70	0	0
5	00:22	0.00:55:54	20.37	17	0
6	00:52	0.01:47:48	45.98	115	0
7	00:41	0.02:11:40	58.25	8	0
8	00:19	0.02:15:08	59.51	10	0
9	16:16	0.02:19:37	61.44	0	0
10	00:18	0.02:55:50	71.36	9	0
11	00:20	0.02:56:44	71.61	19	0
12	00:10	0.02:58:06	71.96	13	0
13	00:20	0.03:28:48	89.28	12	0
∑	27:27