Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

94.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:30	24.49	02:27	61	36	0	0	0
10.00	10.00	20:20	29.51	02:02	34	31	0	0	0
20.00	10.00	19:17	31.11	01:56	24	36	0	0	0
30.00	10.00	22:29	26.69	02:15	66	128	0	0	0
40.00	10.00	21:15	28.24	02:08	84	82	0	0	0
50.00	10.00	26:18	22.81	02:38	139	75	0	0	0
60.00	10.00	19:35	30.64	01:58	40	41	0	0	0
70.00	10.00	19:57	30.08	02:00	43	27	0	0	0
80.00	10.00	22:33	26.61	02:15	32	54	0	0	0
90.00	4.68	11:00	25.50	02:21	24	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.10.2017 10:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:27:20

Aktive Zeit:

0.03:19:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.31	24.92	02:24	48	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.17	27.51	02:11	38	34	0	0	0
0.00:40:00	20:00	10.44	31.31	01:55	29	34	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.63	25.89	02:19	60	105	0	0	0
0.01:20:00	20:00	10.53	31.60	01:54	85	71	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.99	14.97	04:00	49	101	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.99	32.98	01:49	110	22	0	0	0
0.02:20:00	20:00	10.07	30.22	01:59	39	34	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.58	28.75	02:05	42	37	0	0	0
0.03:00:00	20:00	9.04	27.12	02:13	31	41	0	0	0
0.03:20:00	07:20	2.92	23.92	02:31	16	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:06 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 95 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.07.2012	31.44	01:55
27.08.2017	29.68	02:01
28.05.2017	29.59	02:02
08.07.2018	29.40	02:02
30.07.2017	29.32	02:03
21.06.2015	29.12	02:04
23.08.2017	29.03	02:04
31.08.2018	28.98	02:04
Dieses Training	27.40	02:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2798 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

140 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

136.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

266

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:00:22	0.00	119	0
2	00:57	0.00:19:25	8.30	93	0
3	00:37	0.00:22:59	8.31	101	0
4	00:12	0.00:39:05	15.84	93	0
5	03:31	0.01:56:04	51.10	220	0
6	01:03	0.02:00:14	51.14	220	0
∑	07:41