Run.GPS Community Server - nahe Berg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Richy1971

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Berg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	22:23	26.81	02:14	143	31	0	0	0
10.00	10.00	18:40	32.14	01:52	22	21	0	0	0
20.00	10.00	20:14	29.65	02:01	50	58	0	0	0
30.00	10.00	19:56	30.10	02:00	27	23	0	0	0
40.00	10.00	20:27	29.34	02:03	37	44	0	0	0
50.00	10.00	27:23	21.91	02:44	61	123	0	0	0
60.00	0.38	02:04	11.09	05:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.12.2015 13:49:00

Dauer:

0.02:11:12

Aktive Zeit:

0.02:02:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.70	26.10	02:18	124	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.69	32.07	01:52	37	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	10.05	30.16	01:59	53	49	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.98	29.95	02:00	26	30	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.73	29.18	02:03	38	45	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.11	24.33	02:28	54	47	0	0	0
0.02:00:00	11:12	3.12	16.71	03:35	6	95	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

65.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:01 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 60 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.06.2017	28.62	02:06
10.08.2017	27.85	02:09
02.05.2017	27.83	02:09
(Arbeit)-Amstetten-Ardagger-Wallsee 03.07.2015	27.81	02:09
1.R-Wallsee Strengberg, 2.R. Wallsee-Strengberg 25.05.2015	27.81	02:09
Dieses Training	27.61	02:10
25.07.2017	27.40	02:11
13.04.2017	27.30	02:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1707 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

122.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:04:28	0.00	0	0
2	00:18	0.01:45:01	51.64	235	0
3	03:27	0.01:46:33	52.13	233	0
4	00:21	0.01:50:31	52.39	231	0
5	00:09	0.02:11:02	60.38	321	0
∑	04:39