Run.GPS Community Server - nahe Berg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Richy1971

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Berg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

62.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	23:17	25.77	02:20	137	29	0	0	0
10.00	10.00	17:35	34.12	01:46	16	19	0	0	0
20.00	10.00	34:33	17.37	03:27	89	300	0	0	0
30.00	10.00	24:01	24.98	02:24	175	108	0	0	0
40.00	10.00	19:08	31.36	01:55	52	83	0	0	0
50.00	10.00	21:05	28.46	02:07	153	106	0	0	0
60.00	2.39	05:11	27.68	02:10	49	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.03.2017 16:40:00

Dauer:

0.02:24:53

Aktive Zeit:

0.01:55:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.70	26.11	02:18	130	29	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.84	32.53	01:51	24	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.46	22.37	02:41	33	87	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.84	17.53	03:25	179	229	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.62	22.86	02:37	53	93	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.28	30.85	01:57	56	85	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.51	28.54	02:06	152	104	0	0	0
0.02:20:00	04:53	2.13	26.14	02:18	45	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

32.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

78.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:51 /km

Max. Tempo:

00:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 62 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.06.2017	28.62	02:06
02.05.2017	27.83	02:09
(Arbeit)-Amstetten-Ardagger-Wallsee 03.07.2015	27.81	02:09
1.R-Wallsee Strengberg, 2.R. Wallsee-Strengberg 25.05.2015	27.81	02:09
22.12.2015	27.61	02:10
13.04.2017	27.30	02:12
04.04.2017	27.14	02:13
08.07.2017	27.11	02:13
Dieses Training	25.84	02:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1792 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

136.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:02:47	0.00	0	0
2	01:39	0.00:03:24	0.03	331	0
3	00:20	0.00:05:46	0.29	327	0
4	00:16	0.00:06:18	0.65	316	0
5	00:19	0.00:07:55	2.15	241	0
6	00:38	0.00:08:48	2.72	233	0
7	00:19	0.00:10:15	3.41	234	0
8	00:38	0.00:11:20	4.00	235	0
9	00:40	0.00:12:24	4.65	231	0
10	00:40	0.00:13:21	5.19	232	0
11	00:19	0.00:14:26	5.82	238	0
12	00:17	0.00:15:42	6.56	242	0
13	00:19	0.00:16:35	7.07	239	0
14	00:45	0.00:17:12	7.40	236	0
15	00:34	0.00:18:31	8.06	230	0
16	00:43	0.00:20:28	8.71	237	0
17	00:16	0.00:51:52	25.85	238	0
18	00:42	0.00:54:54	26.70	279	0
19	00:16	0.01:06:34	27.00	286	0
20	00:35	0.01:15:08	29.66	466	0
21	01:28	0.01:19:36	32.42	344	0
22	00:37	0.01:22:56	33.88	322	0
23	00:18	0.01:26:16	35.20	337	0
24	00:15	0.01:27:20	35.49	349	0
25	00:16	0.01:29:13	36.25	369	0
26	00:36	0.01:31:22	37.35	366	0
27	00:33	0.01:37:02	39.74	384	0
28	01:08	0.01:38:03	39.88	384	0
29	00:19	0.01:39:21	39.94	377	0
30	00:19	0.01:40:15	40.47	376	0
31	00:17	0.01:41:59	41.49	379	0
32	00:46	0.01:43:41	42.37	369	0
33	01:41	0.01:44:34	42.90	359	0
34	00:37	0.01:46:57	44.19	374	0
35	00:33	0.01:51:39	46.46	397	0
36	00:37	0.01:57:22	49.38	407	0
37	00:18	0.01:58:55	50.19	406	0
38	00:17	0.01:59:56	50.69	404	0
39	00:16	0.02:01:19	51.49	393	0
40	00:15	0.02:02:59	52.68	378	0
41	00:38	0.02:04:08	53.37	360	0
42	00:16	0.02:06:48	54.88	335	0
43	00:19	0.02:08:05	55.48	345	0
44	01:18	0.02:10:26	57.28	274	0
45	00:19	0.02:12:05	57.66	291	0
46	00:18	0.02:12:50	57.81	299	0
47	00:18	0.02:16:08	58.48	343	0
48	00:17	0.02:18:36	59.38	354	0
49	00:21	0.02:20:16	60.48	352	0
50	00:19	0.02:21:56	61.47	318	0
51	00:19	0.02:23:16	62.05	330	0
52	00:22	0.02:24:31	62.39	332	0
∑	27:06