Run.GPS Community Server - nahe Berg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Richy1971

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Berg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	23:28	25.57	02:21	156	81	0	0	0
10.00	10.00	23:25	25.62	02:20	18	64	0	0	0
20.00	10.00	21:07	28.41	02:07	68	37	0	0	0
30.00	10.00	22:45	26.37	02:17	56	84	0	0	0
40.00	10.00	27:48	21.58	02:47	69	90	0	0	0
50.00	10.00	25:56	23.14	02:36	130	138	0	0	0
60.00	1.51	05:03	17.96	03:20	18	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.02.2017 13:52:00

Dauer:

0.02:29:34

Aktive Zeit:

0.02:14:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.28	24.83	02:25	136	81	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.68	26.04	02:18	37	50	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.00	26.99	02:13	19	42	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.58	28.73	02:05	89	49	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.71	26.14	02:18	34	73	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.42	19.26	03:07	78	69	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.37	22.10	02:43	69	102	0	0	0
0.02:20:00	09:34	3.48	21.82	02:45	54	46	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:12 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 62 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.06.2017	28.62	02:06
02.05.2017	27.83	02:09
(Arbeit)-Amstetten-Ardagger-Wallsee 03.07.2015	27.81	02:09
1.R-Wallsee Strengberg, 2.R. Wallsee-Strengberg 25.05.2015	27.81	02:09
22.12.2015	27.61	02:10
13.04.2017	27.30	02:12
04.04.2017	27.14	02:13
08.07.2017	27.11	02:13
Dieses Training	24.67	02:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1755 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,99 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:00:36	0.00	0	0
2	01:16	0.00:01:15	0.02	329	0
3	01:00	0.00:03:23	0.40	334	0
4	00:38	0.00:04:36	1.15	319	0
5	00:16	0.00:05:53	2.11	300	0
6	00:35	0.00:06:52	2.62	272	0
7	00:18	0.00:07:53	2.89	284	0
8	01:10	0.00:10:42	4.25	288	0
9	00:16	0.00:12:56	4.84	305	0
10	00:19	0.00:13:37	5.04	310	0
11	00:23	0.00:14:40	5.41	318	0
12	01:34	0.00:15:05	5.52	321	0
13	04:23	0.01:50:59	48.25	358	0
14	00:16	0.02:22:32	58.68	360	0
15	00:17	0.02:22:56	58.90	360	0
16	00:33	0.02:26:38	60.77	325	0
17	00:20	0.02:29:14	61.51	325	0
∑	13:58