Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

94.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	20:41	29.01	02:04	45	28	0	0	0
10.00	10.00	19:19	31.06	01:56	23	32	0	0	0
20.00	10.00	20:44	28.94	02:04	24	37	0	0	0
30.00	10.00	21:46	27.57	02:11	15	63	0	0	0
40.00	10.00	23:29	25.55	02:21	69	45	0	0	0
50.00	10.00	21:08	28.39	02:07	69	35	0	0	0
60.00	10.00	22:11	27.05	02:13	38	32	0	0	0
70.00	10.00	19:41	30.48	01:58	28	27	0	0	0
80.00	10.00	21:38	27.73	02:10	33	34	0	0	0
90.00	4.54	10:05	27.02	02:13	25	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2016 11:25:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:20:46

Aktive Zeit:

0.03:17:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.66	28.99	02:04	45	25	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.34	31.02	01:56	23	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.69	29.08	02:04	23	37	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.00	27.00	02:13	14	57	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.35	25.06	02:24	43	36	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.19	27.56	02:11	72	46	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.86	29.57	02:02	56	28	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.29	27.86	02:09	25	23	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.21	27.64	02:10	24	26	0	0	0
0.03:00:00	20:00	9.86	29.59	02:02	43	55	0	0	0
0.03:20:00	00:46	0.08	6.51	09:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

28.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:06 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 95 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.07.2012	31.44	01:55
27.08.2017	29.68	02:01
28.05.2017	29.59	02:02
08.07.2018	29.40	02:02
30.07.2017	29.32	02:03
21.06.2015	29.12	02:04
23.08.2017	29.03	02:04
31.08.2018	28.98	02:04
Dieses Training	28.25	02:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2796 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

139 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

233.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

408

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:20	0.00	115	0
2	00:05	0.01:24:45	40.69	172	0
3	00:17	0.01:30:49	43.32	173	0
4	00:07	0.01:38:49	46.82	151	0
5	00:22	0.02:19:32	46.83	151	0
6	00:06	0.02:30:14	51.42	152	0
7	00:24	0.02:59:53	65.95	100	0
8	00:10	0.03:02:30	66.74	103	0
9	00:10	0.03:36:02	82.80	101	0
10	00:15	0.03:37:32	83.15	101	0
∑	02:19