Run.GPS Community Server - nahe Berg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Richy1971

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Berg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

70.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	22:04	27.19	02:12	134	99	0	0	0
10.00	10.00	24:21	24.64	02:26	108	163	0	0	0
20.00	10.00	21:37	27.76	02:10	167	152	0	0	0
30.00	10.00	18:47	31.94	01:53	92	12	0	0	0
40.00	10.00	34:36	17.34	03:28	134	231	0	0	0
50.00	10.00	18:40	32.14	01:52	117	25	0	0	0
60.00	10.00	26:18	22.81	02:38	104	186	0	0	0
70.00	0.16	01:30	6.34	09:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2016 13:38:00

Dauer:

0.02:47:56

Aktive Zeit:

0.02:23:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.27	27.81	02:09	133	75	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.59	25.76	02:20	77	117	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.19	27.56	02:11	184	154	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.49	28.46	02:06	101	76	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.83	17.50	03:26	10	101	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.99	20.98	02:52	119	113	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.61	31.82	01:53	122	39	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.71	26.14	02:18	104	100	0	0	0
0.02:40:00	07:56	1.48	11.18	05:22	0	88	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

68.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:03 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 70 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.05.2017	27.83	02:09
08.07.2017	27.11	02:13
01.10.2015	26.68	02:15
06.02.2016	26.65	02:15
27.05.2016	26.53	02:16
31.08.2016	26.52	02:16
Seitenstetten-Amstetten-Ardagger 05.10.2014	26.38	02:16
12.03.2017	25.51	02:21
Dieses Training	25.07	02:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2025 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

105 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

119.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,08 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:06	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.02:47:50	70.16	25.08	02:24	863	851	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:01:44	0.00	0	0
2	10:51	0.00:03:03	0.03	311	0
3	00:19	0.00:51:32	22.25	336	0
4	00:17	0.01:35:30	42.27	326	0
5	08:34	0.01:36:23	42.36	318	0
6	00:20	0.02:27:05	62.29	284	0
7	00:19	0.02:42:48	69.13	273	0
8	00:32	0.02:47:24	70.15	322	0
∑	21:52