Rennrad fahren nahe Hemmingen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: zarko_r
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Hemmingen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 30.96 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 17:37 17.03 03:31 71 54 0 0 0
5.00 5.00 16:03 18.69 03:13 31 48 0 0 0
10.00 5.00 16:06 18.63 03:13 23 70 0 0 0
15.00 5.00 23:41 12.67 04:44 15 103 0 0 0
20.00 5.00 14:42 20.41 02:56 71 39 0 0 0
25.00 5.00 11:54 25.21 02:23 81 8 0 0 0
30.00 0.96 03:21 17.13 03:30 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:07.05.2016 16:25:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:43:27
Aktive Zeit:0.01:42:41
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.77 16.62 03:37 66 30 0 0 0
0.00:10:00 10:00 3.02 18.15 03:18 11 27 0 0 0
0.00:20:00 10:00 3.04 18.25 03:17 14 33 0 0 0
0.00:30:00 10:00 3.15 18.92 03:10 15 38 0 0 0
0.00:40:00 10:00 3.16 18.95 03:10 14 42 0 0 0
0.00:50:00 10:00 2.26 13.57 04:25 13 40 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.86 11.18 05:22 2 45 0 0 0
0.01:10:00 10:00 2.67 16.05 03:44 12 32 0 0 0
0.01:20:00 10:00 3.86 23.16 02:35 82 31 0 0 0
0.01:30:00 10:00 4.19 25.14 02:23 64 8 0 0 0
0.01:40:00 03:27 0.96 16.65 03:36 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 17.95 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 18.09 km/h
Max. Geschwindigkeit: 59.78 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:21 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:19 /km
Max. Tempo: 01:00 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 31 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
21.04.2018 23.34 02:34
08.05.2016 21.50 02:47
02.04.2018 20.56 02:55
06.02.2016 20.51 02:56
06.06.2018 18.95 03:10
30.05.2018 18.35 03:16
04.05.2018 18.28 03:17
20.04.2018 18.26 03:17
Dieses Training 17.95 03:21

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:923 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:113.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:487
Durchschnittliche Schrittlänge:2,66 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:24 0.00:00:20 0.00 362 0
∑ 00:24

Höhe
Min. Höhe:319 m
Max. Höhe:528 m
Aufstieg (GPS):333 m
Abstieg (GPS):313 m
Aufstieg (Topo):576 m
Abstieg (Topo):576 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: D5803 - D5803 (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full build 4405
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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