Rennrad fahren nahe Hemmingen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: zarko_r
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Hemmingen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 30.64 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 14:14 21.08 02:51 69 34 0 0 0
5.00 5.00 12:26 24.13 02:29 18 31 0 0 0
10.00 5.00 13:02 23.02 02:36 16 54 0 0 0
15.00 5.00 17:04 17.58 03:25 6 107 0 0 0
20.00 5.00 11:12 26.79 02:14 72 31 0 0 0
25.00 5.00 09:16 32.37 01:51 81 10 0 0 0
30.00 0.64 01:29 26.00 02:18 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:21.04.2018 18:18:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:18:45
Aktive Zeit:0.01:17:30
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.59 21.55 02:47 68 11 0 0 0
0.00:10:00 10:00 3.87 23.22 02:35 19 39 0 0 0
0.00:20:00 10:00 3.82 22.93 02:37 4 28 0 0 0
0.00:30:00 10:00 3.80 22.79 02:38 13 42 0 0 0
0.00:40:00 10:00 3.01 18.05 03:19 5 62 0 0 0
0.00:50:00 10:00 3.06 18.38 03:16 3 52 0 0 0
0.01:00:00 10:00 4.94 29.66 02:01 80 24 0 0 0
0.01:10:00 08:45 4.54 31.15 01:56 79 9 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 23.34 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 23.72 km/h
Max. Geschwindigkeit: 61.11 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:34 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:32 /km
Max. Tempo: 00:59 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 31 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 23.34 02:34
08.05.2016 21.50 02:47
02.04.2018 20.56 02:55
06.02.2016 20.51 02:56
06.06.2018 18.95 03:10
30.05.2018 18.35 03:16
04.05.2018 18.28 03:17
20.04.2018 18.26 03:17

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:900 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:82.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:365
Durchschnittliche Schrittlänge:4,81 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:13 0.00:00:23 0.00 386 0
2 00:17 0.00:06:49 2.44 340 0
3 00:17 0.00:31:08 11.72 378 0
∑ 00:47

Höhe
Min. Höhe:325 m
Max. Höhe:529 m
Aufstieg (GPS):269 m
Abstieg (GPS):273 m
Aufstieg (Topo):587 m
Abstieg (Topo):587 m

Weitere Informationen
Route: unknown
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: D5803 - D5803 (Android) running Run.GPS 3.2.4 Full build 4539
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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