Rennrad fahren nahe Hemmingen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: zarko_r
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Hemmingen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 30.58 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 17:48 16.85 03:34 86 24 0 0 0
5.00 5.00 14:39 20.48 02:56 26 51 0 0 0
10.00 5.00 15:08 19.82 03:02 22 57 0 0 0
15.00 5.00 19:41 15.24 03:56 18 116 0 0 0
20.00 5.00 11:26 26.24 02:17 83 53 0 0 0
25.00 5.00 08:49 34.03 01:46 102 22 0 0 0
30.00 0.58 01:52 18.50 03:15 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:06.02.2016 13:52:00 UTC+01:00
Dauer:0.01:29:26
Aktive Zeit:0.01:25:35
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.72 16.31 03:41 74 2 0 0 0
0.00:10:00 10:00 2.94 17.63 03:24 17 34 0 0 0
0.00:20:00 10:00 3.59 21.54 02:47 18 33 0 0 0
0.00:30:00 10:00 3.24 19.42 03:05 8 41 0 0 0
0.00:40:00 10:00 3.23 19.39 03:06 28 54 0 0 0
0.00:50:00 10:00 2.54 15.21 03:57 9 50 0 0 0
0.01:00:00 10:00 2.70 16.20 03:42 15 47 0 0 0
0.01:10:00 10:00 4.85 29.07 02:04 89 49 0 0 0
0.01:20:00 09:26 4.78 30.41 01:58 91 22 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 20.51 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 21.43 km/h
Max. Geschwindigkeit: 56.20 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:56 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:48 /km
Max. Tempo: 01:04 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 31 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
21.04.2018 23.34 02:34
08.05.2016 21.50 02:47
02.04.2018 20.56 02:55
Dieses Training 20.51 02:56
06.06.2018 18.95 03:10
30.05.2018 18.35 03:16
04.05.2018 18.28 03:17
20.04.2018 18.26 03:17

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:912 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:49.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:141
Durchschnittliche Schrittlänge:7,19 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 03:30 0.00:00:21 0.00 389 0
∑ 03:30

Höhe
Min. Höhe:320 m
Max. Höhe:538 m
Aufstieg (GPS):334 m
Abstieg (GPS):352 m
Aufstieg (Topo):322 m
Abstieg (Topo):322 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: D5803 - D5803 (Android) running Run.GPS 3.1.8 Full build 4354
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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