Run.GPS Community Server - nahe Berg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Richy1971

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Berg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

71.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	26:41	22.49	02:40	130	37	0	0	0
10.00	10.00	25:41	23.36	02:34	81	117	0	0	0
20.00	10.00	30:44	19.52	03:04	48	286	0	0	0
30.00	10.00	43:42	13.73	04:22	272	305	0	0	0
40.00	10.00	17:53	33.55	01:47	291	92	0	0	0
50.00	10.00	16:31	36.33	01:39	110	13	0	0	0
60.00	10.00	20:43	28.96	02:04	17	40	0	0	0
70.00	1.33	08:26	9.49	06:19	4	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2016 15:00:00

Dauer:

0.03:10:24

Aktive Zeit:

0.02:49:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.69	20.06	02:59	112	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.58	28.74	02:05	44	43	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.34	22.01	02:44	61	118	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.80	17.41	03:27	43	233	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.71	11.13	05:24	4	229	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.26	12.77	04:42	199	76	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.01	27.03	02:13	209	121	0	0	0
0.02:20:00	20:00	13.05	39.15	01:32	261	13	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.75	29.25	02:03	19	35	0	0	0
0.03:00:00	10:24	2.15	12.40	04:50	4	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:23 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 71 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.05.2017	27.83	02:09
08.07.2017	27.11	02:13
01.10.2015	26.68	02:15
06.02.2016	26.65	02:15
27.05.2016	26.53	02:16
31.08.2016	26.52	02:16
Seitenstetten-Amstetten-Ardagger 05.10.2014	26.38	02:16
11.05.2017	26.16	02:18
Dieses Training	22.48	02:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2061 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

107 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

137.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:04:44	0.00	0	0
2	00:58	0.00:05:24	0.04	327	0
3	00:01	0.00:06:48	0.08	327	0
4	00:19	0.00:09:18	1.87	262	0
5	00:18	0.00:24:26	8.71	247	0
6	00:18	0.01:09:29	27.41	345	0
7	00:17	0.01:14:51	28.57	426	0
8	00:18	0.01:34:33	31.92	641	0
9	00:16	0.01:39:22	32.97	695	0
10	07:28	0.01:41:10	33.21	722	0
11	00:16	0.01:49:32	33.78	704	0
12	00:19	0.01:54:40	36.14	522	0
13	03:45	0.03:05:08	71.24	274	0
14	00:39	0.03:09:45	71.33	276	0
∑	15:35