Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

85.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:42	21.66	02:46	45	36	0	0	0
10.00	10.00	22:24	26.79	02:14	16	32	0	0	0
20.00	10.00	28:05	21.36	02:49	74	164	0	0	0
30.00	10.00	20:46	28.89	02:05	92	56	0	0	0
40.00	10.00	19:26	30.87	01:57	106	37	0	0	0
50.00	10.00	20:57	28.64	02:06	67	55	0	0	0
60.00	10.00	22:53	26.22	02:17	29	18	0	0	0
70.00	10.00	23:17	25.77	02:20	17	28	0	0	0
80.00	5.57	16:21	20.42	02:56	12	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2015 13:41:00

Dauer:

0.03:21:56

Aktive Zeit:

0.03:13:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.20	18.59	03:14	39	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.52	28.56	02:06	19	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.09	27.27	02:12	46	63	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.23	18.70	03:12	42	117	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.52	28.56	02:06	86	55	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.29	30.86	01:57	100	41	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.49	28.46	02:07	67	51	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.75	26.25	02:17	26	15	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.46	25.38	02:22	15	24	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.70	23.11	02:36	16	27	0	0	0
0.03:20:00	01:56	0.32	9.89	06:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 86 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
OLLI MEET IN WAF 60+X 15.08.2018	29.87	02:01
OLLI MEET IN WAF 60+X 30.05.2018	29.87	02:01
30.07.2017	29.32	02:03
17.04.2017	29.27	02:03
31.08.2018	28.98	02:04
16.07.2017	28.90	02:05
05.08.2018	28.76	02:05
03.09.2017	28.72	02:05
Dieses Training	25.42	02:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2556 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

126 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,71 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:12:28	27.83	23.03	02:36	223	111	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:06:22	1.20	113	0
2	01:48	0.00:40:00	15.72	116	0
3	02:53	0.01:10:24	27.83	233	0
4	00:56	0.03:07:55	80.69	103	0
∑	06:14