Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

82.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	22:07	27.13	02:13	77	68	0	0	0
10.00	10.00	19:47	30.33	01:59	47	52	0	0	0
20.00	10.00	19:54	30.15	01:59	59	55	0	0	0
30.00	10.00	25:56	23.14	02:36	119	216	0	0	0
40.00	10.00	19:42	30.46	01:58	173	73	0	0	0
50.00	10.00	17:52	33.58	01:47	80	73	0	0	0
60.00	10.00	19:15	31.17	01:56	83	92	0	0	0
70.00	10.00	21:46	27.57	02:11	88	94	0	0	0
80.00	2.05	04:48	25.62	02:21	11	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2018 14:11:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:51:11

Aktive Zeit:

0.02:47:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.97	26.90	02:14	66	62	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.09	30.28	01:59	51	48	0	0	0
0.00:40:00	20:00	10.03	30.09	02:00	59	56	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.15	24.46	02:27	121	172	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.18	24.55	02:27	149	124	0	0	0
0.01:40:00	20:00	11.59	34.78	01:44	87	61	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.69	32.07	01:52	88	100	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.25	27.75	02:10	84	84	0	0	0
0.02:40:00	11:11	5.09	27.29	02:12	46	56	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

28.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:03 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 82 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
OLLI MEET IN WAF 60+X 15.08.2018	29.87	02:01
OLLI MEET IN WAF 60+X 30.05.2018	29.87	02:01
14.06.2015	29.44	02:02
17.04.2017	29.27	02:03
16.07.2017	28.90	02:05
Dieses Training	28.76	02:05
03.09.2017	28.72	02:05
06.07.2012	28.61	02:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2450 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

122 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

249.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

672

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:22	0.00	104	0
2	00:14	0.00:11:04	4.46	105	0
3	00:34	0.01:05:05	31.35	123	0
4	01:15	0.02:38:15	76.76	107	0
5	00:18	0.02:50:53	82.05	116	0
∑	03:01