Run.GPS Community Server - nahe Kunčice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

petr1979

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kunčice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

69.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	28:39	20.94	02:52	323	230	0	0	0
10.00	10.00	31:43	18.92	03:10	60	62	0	0	0
20.00	10.00	27:28	21.84	02:45	62	85	0	0	0
30.00	10.00	30:05	19.94	03:01	21	122	0	0	0
40.00	10.00	29:37	20.26	02:58	104	218	0	0	0
50.00	10.00	18:37	32.23	01:52	208	26	0	0	0
60.00	9.33	28:44	19.49	03:05	105	65	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2015 14:47:00

Dauer:

0.03:14:54

Aktive Zeit:

0.02:55:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.25	18.76	03:12	208	150	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.41	25.23	02:23	146	125	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.20	15.61	03:51	29	17	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.90	20.71	02:54	60	73	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.77	20.31	02:57	9	42	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.17	21.51	02:47	14	105	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.87	17.62	03:24	33	178	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.42	28.25	02:07	130	36	0	0	0
0.02:40:00	20:00	10.37	31.10	01:56	189	40	0	0	0
0.03:00:00	14:54	2.97	11.95	05:01	47	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

65.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:32 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 69 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.07.2017	27.26	02:12
05.05.2017	25.88	02:19
17.07.2016	25.80	02:20
06.07.2017	25.64	02:20
24.07.2016	25.38	02:22
23.08.2016	24.59	02:26
22.04.2018	23.43	02:34
25.03.2017	22.63	02:39
Dieses Training	21.34	02:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1997 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

104 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

223

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:00:43	0.03	389	0
2	01:20	0.00:44:56	16.25	272	0
3	01:35	0.00:46:41	16.29	272	0
4	01:16	0.00:48:35	16.32	277	0
5	00:38	0.00:50:10	16.35	276	0
6	01:31	0.00:50:52	16.36	276	0
7	02:59	0.01:02:29	20.66	267	0
8	06:33	0.03:08:21	69.33	280	0
∑	17:03