Run.GPS Community Server - nahe Vörstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Vörstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:24	21.90	02:44	81	117	0	0	0
10.00	10.00	37:55	15.82	03:47	21	452	0	0	0
20.00	10.00	33:11	18.08	03:19	16	233	0	0	0
30.00	10.00	16:39	36.04	01:40	517	60	0	0	0
40.00	10.00	21:22	28.08	02:08	164	7	0	0	0
50.00	10.00	21:22	28.08	02:08	120	29	0	0	0
60.00	0.83	05:37	8.87	06:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2015 16:08:00

Dauer:

0.02:43:32

Aktive Zeit:

0.02:34:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.30	21.90	02:44	81	71	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.38	19.15	03:08	0	210	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.46	13.38	04:29	22	263	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.37	19.12	03:08	14	176	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.98	17.95	03:21	14	102	0	0	0
0.01:40:00	20:00	12.37	37.11	01:37	578	52	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.85	26.56	02:16	116	6	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.06	27.17	02:12	105	28	0	0	0
0.02:40:00	03:32	0.05	0.86	10:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

66.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:32 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 61 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.04.2015	23.74	02:32
25.06.2015	22.44	02:40
Dieses Training	22.32	02:41
11.06.2015	21.23	02:50
17.07.2015	21.12	02:50
12.06.2015	20.70	02:54
14.04.2015	19.55	03:04
11.05.2015	19.47	03:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1873 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

69.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:27	0.01:34:16	29.78	968	0
2	01:30	0.02:06:09	45.95	416	0
3	00:56	0.02:40:36	60.79	275	0
4	00:36	0.02:41:39	60.81	274	0
5	01:05	0.02:42:26	60.83	274	0
∑	07:34