Run.GPS Community Server - nahe Brockenhaus (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Headbanger

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Brockenhaus (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

94.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	19:16	31.14	01:56	510	3	0	0	0
10.00	10.00	48:10	12.46	04:49	180	59	0	0	0
20.00	10.00	17:27	34.38	01:45	271	12	0	0	0
30.00	10.00	20:09	29.78	02:01	92	88	0	0	0
40.00	10.00	20:19	29.53	02:02	128	76	0	0	0
50.00	10.00	21:30	27.91	02:09	79	59	0	0	0
60.00	10.00	31:27	19.08	03:09	87	36	0	0	0
70.00	10.00	22:06	27.15	02:13	53	52	0	0	0
80.00	10.00	20:25	29.39	02:03	71	35	0	0	0
90.00	4.89	16:14	18.06	03:19	22	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2014 11:34:00

Dauer:

0.03:57:07

Aktive Zeit:

0.03:08:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	10.42	31.25	01:55	525	3	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.30	0.89	07:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.89	14.67	04:05	98	32	0	0	0
0.01:00:00	20:00	12.24	36.72	01:38	322	23	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.43	28.30	02:07	64	77	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.34	31.03	01:56	151	72	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.50	28.49	02:06	51	59	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.50	28.51	02:06	94	49	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.33	13.00	04:37	42	18	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.87	26.61	02:15	48	51	0	0	0
0.03:20:00	20:00	9.80	29.40	02:02	69	35	0	0	0
0.03:40:00	17:07	5.27	18.46	03:15	23	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:59 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 95 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.03.2016	29.44	02:02
10.04.2015	29.33	02:03
12.06.2020	28.63	02:06
09.03.2014	28.49	02:06
26.04.2019	28.00	02:09
29.03.2019	26.89	02:14
24.05.2015	26.16	02:18
03.10.2014	25.47	02:21
Dieses Training	24.01	02:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2862 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

140 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

139.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,61 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:58	0.00:00:20	0.00	1180	0
2	01:22	0.00:03:04	0.05	1182	0
3	10:00	0.00:20:57	10.57	651	0
4	16:02	0.00:31:47	10.71	657	0
5	01:28	0.00:54:36	12.92	679	0
6	10:57	0.02:42:38	67.66	178	0
7	05:06	0.03:52:00	94.89	122	0
∑	46:53