Run.GPS Community Server - nahe Woltwiesche (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Headbanger

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Woltwiesche (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

90.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	20:48	28.85	02:05	80	80	0	0	0
10.00	10.00	20:46	28.89	02:05	149	176	0	0	0
20.00	10.00	24:11	24.81	02:25	63	209	0	0	0
30.00	10.00	17:32	34.22	01:45	213	68	0	0	0
40.00	10.00	23:52	25.14	02:23	81	164	0	0	0
50.00	10.00	17:05	35.12	01:42	159	52	0	0	0
60.00	10.00	21:41	27.67	02:10	112	131	0	0	0
70.00	10.00	20:47	28.87	02:05	91	97	0	0	0
80.00	10.00	21:19	28.15	02:08	97	68	0	0	0
90.00	0.95	02:31	22.55	02:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2020 15:41:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:10:37

Aktive Zeit:

0.03:08:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.68	29.05	02:04	80	78	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.31	27.93	02:09	139	180	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.64	28.91	02:05	74	109	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.97	29.92	02:00	204	155	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.02	27.06	02:13	76	92	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.38	31.13	01:56	152	114	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.18	27.53	02:11	77	100	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.78	29.34	02:03	92	105	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.70	26.11	02:18	84	75	0	0	0
0.03:00:00	10:37	5.28	29.85	02:01	57	36	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

28.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

63.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:05 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 91 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2020	31.33	01:55
10.04.2015	29.33	02:03
Dieses Training	28.63	02:06
09.03.2014	28.49	02:06
24.04.2015	28.08	02:08
26.04.2019	28.00	02:09
05.07.2013	26.29	02:17
05.05.2013	25.96	02:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2816 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

137 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

237.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

429

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,03 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.01:20:33	38.71	149	0
2	00:48	0.02:50:56	82.01	147	0
3	00:29	0.02:52:53	82.34	145	0
4	00:09	0.03:10:28	90.94	133	0
∑	01:38