Run.GPS Community Server - nahe Wettelbrunn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

der.ratze

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Wettelbrunn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:51	25.32	02:22	72	11	0	0	0
5.00	5.00	10:42	28.04	02:08	25	27	0	0	0
10.00	5.00	11:27	26.20	02:17	23	34	0	0	0
15.00	5.00	11:42	25.64	02:20	14	24	0	0	0
20.00	5.00	16:09	18.58	03:14	19	30	0	0	0
25.00	5.00	13:17	22.58	02:39	45	37	0	0	0
30.00	5.00	13:35	22.09	02:43	43	33	0	0	0
35.00	5.00	13:17	22.58	02:39	21	25	0	0	0
40.00	5.00	13:34	22.11	02:43	27	52	0	0	0
45.00	5.00	13:23	22.42	02:41	54	49	0	0	0
50.00	0.70	05:35	7.57	07:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2014 06:36:00

Dauer:

0.02:14:37

Aktive Zeit:

0.02:06:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.85	26.55	02:16	93	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.81	26.43	02:16	36	52	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.63	19.90	03:01	27	37	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.54	22.61	02:39	58	59	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.39	22.17	02:42	46	41	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.43	22.28	02:42	65	61	0	0	0
0.02:00:00	14:37	4.06	16.65	03:36	27	57	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.06.2015	30.23	01:59
23.07.2015	29.14	02:04
23.08.2012	28.23	02:08
18.07.2013	27.73	02:10
20.07.2015	27.58	02:11
17.10.2013	26.20	02:17
22.04.2014	25.73	02:20
03.09.2012	25.61	02:21
Dieses Training	22.60	02:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1278 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

59.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:01:52	0.36	334	0
2	00:33	0.00:46:41	20.23	292	0
3	01:53	0.00:47:22	20.24	297	0
4	01:09	0.01:08:14	27.65	312	0
5	03:03	0.02:11:34	50.69	313	0
∑	07:39