Rennrad fahren nahe La Chapelle-Saint-Mesmin (France)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: chiktyp
Sportart:Rennrad fahren
Ort: La Chapelle-Saint-Mesmin (France)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 91.10 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 34:16 17.51 03:26 80 76 124 83 158
10.00 10.00 20:45 28.92 02:05 59 78 129 104 146
20.00 10.00 16:29 36.40 01:39 48 50 146 118 172
30.00 10.00 14:07 42.50 01:25 48 31 159 127 175
40.00 10.00 20:24 29.41 02:02 77 68 157 138 176
50.00 10.00 23:23 25.66 02:20 54 63 154 145 165
60.00 10.00 21:12 28.30 02:07 59 40 152 138 162
70.00 10.00 23:29 25.55 02:21 33 60 153 138 166
80.00 10.00 24:50 24.16 02:29 51 53 155 129 168
90.00 1.10 02:57 22.47 02:40 9 5 147 139 153

Zeit
Datum/Zeit:14.07.2013 08:05:00
Dauer:0.03:21:57
Aktive Zeit:0.03:12:48
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 6.84 20.53 02:55 44 56 131 83 158
0.00:20:00 20:00 5.49 16.46 03:39 50 43 116 87 138
0.00:40:00 20:00 10.34 31.02 01:56 70 76 132 104 146
0.01:00:00 20:00 13.79 41.38 01:27 65 50 153 129 172
0.01:20:00 20:00 10.83 32.50 01:51 63 69 161 127 176
0.01:40:00 20:00 8.52 25.57 02:21 44 60 154 138 165
0.02:00:00 20:00 9.25 27.74 02:10 62 41 152 145 159
0.02:20:00 20:00 8.85 26.56 02:16 42 41 151 138 162
0.02:40:00 20:00 8.55 25.65 02:20 33 44 156 141 168
0.03:00:00 20:00 7.98 23.93 02:30 48 51 153 129 166
0.03:20:00 01:57 0.66 20.24 02:58 0 0 145 139 148

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 27.07 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 28.35 km/h
Max. Geschwindigkeit: 53.44 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:13 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:07 /km
Max. Tempo: 01:07 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 91 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
06.01.2013 31.11 01:56
04.08.2013 30.64 01:57
25.08.2013 30.36 01:59
30.12.2012 30.29 01:59
12.05.2013 30.18 01:59
18.11.2012 30.10 02:00
01.11.2014 29.78 02:01
12.01.2014 29.65 02:01
Dieses Training 27.07 02:13

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:3017 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :145 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:145.6 bpm
Min. Herzfrequenz:83 bpm
Max. Herzfrequenz:177 bpm
Herzeffizienz:3.10 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:138.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:215
Durchschnittliche Schrittlänge:3,41 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:51 0.00:11:19 4.44 89 0
2 07:19 0.00:18:32 6.84 96 0
∑ 08:10

Höhe
Min. Höhe:65 m
Max. Höhe:107 m
Aufstieg (GPS):525 m
Abstieg (GPS):520 m
Aufstieg (Topo):388 m
Abstieg (Topo):388 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-S5830 - GT-S5830 (Android) running Run.GPS 2.4.3 Full Pro build 2636
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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