Rennrad fahren nahe La Chapelle-Saint-Mesmin (France)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: chiktyp
Sportart:Rennrad fahren
Ort: La Chapelle-Saint-Mesmin (France)
Beschreibung:Données compteur :
Distance totale = 94.71 kms
Temps = 2:53:49
Vitesse moy = 33.1 km/h
Vitesse max = 52.9 km/hh

Distanz
Distanz: 92.91 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 34:09 17.57 03:25 63 57 120 0 155
10.00 10.00 19:49 30.28 01:59 24 36 133 111 148
20.00 10.00 17:48 33.71 01:47 13 19 144 124 167
30.00 10.00 17:28 34.35 01:45 36 28 141 112 171
40.00 10.00 15:50 37.89 01:35 46 28 161 140 178
50.00 10.00 16:10 37.11 01:37 34 48 161 140 177
60.00 10.00 15:09 39.60 01:31 17 24 167 152 178
70.00 10.00 15:20 39.13 01:32 26 27 164 152 179
80.00 10.00 22:53 26.22 02:17 36 36 153 135 171
90.00 2.91 07:17 23.99 02:30 15 8 153 138 165

Zeit
Datum/Zeit:04.08.2013 08:02:00
Dauer:0.03:01:56
Aktive Zeit:0.02:51:06
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 6.89 20.67 02:54 31 47 124 0 155
0.00:20:00 20:00 5.69 17.07 03:31 39 22 120 89 148
0.00:40:00 20:00 10.89 32.68 01:50 21 33 137 114 167
0.01:00:00 20:00 11.17 33.51 01:47 34 11 138 112 163
0.01:20:00 20:00 11.97 35.90 01:40 39 49 158 132 178
0.01:40:00 20:00 12.82 38.46 01:34 52 43 160 140 177
0.02:00:00 20:00 13.12 39.37 01:31 25 39 168 151 179
0.02:20:00 20:00 11.24 33.71 01:47 40 26 156 135 174
0.02:40:00 20:00 8.63 25.90 02:19 30 32 157 141 171
0.03:00:00 01:56 0.49 15.06 03:59 0 0 156 138 165

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 30.64 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 32.58 km/h
Max. Geschwindigkeit: 49.56 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 01:57 /km
Durchschnittstempo aktiv: 01:50 /km
Max. Tempo: 01:13 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 93 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
14.09.2014 32.13 01:52
15.06.2014 31.73 01:53
08.02.2015 31.67 01:54
13.10.2013 31.59 01:54
06.01.2013 31.11 01:56
07.06.2015 30.94 01:56
27.07.2014 30.91 01:56
30.12.2015 30.90 01:57
Dieses Training 30.64 01:57

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2742 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)
ActivePoints :131 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:146.4 bpm
Min. Herzfrequenz:69 bpm
Max. Herzfrequenz:179 bpm
Herzeffizienz:3.49 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:140.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:208
Durchschnittliche Schrittlänge:3,88 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 08:14 0.00:19:57 6.88 157 0
∑ 08:14

Höhe
Min. Höhe:134 m
Max. Höhe:178 m
Aufstieg (GPS):314 m
Abstieg (GPS):315 m
Aufstieg (Topo):457 m
Abstieg (Topo):457 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-S5830 - GT-S5830 (Android) running Run.GPS 2.4.3f Full Pro build 2688
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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