Rennrad fahren nahe La Chapelle-Saint-Mesmin (France)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: chiktyp
Sportart:Rennrad fahren
Ort: La Chapelle-Saint-Mesmin (France)
Beschreibung:Données compteur :
Distance = 98.32 kms
Temps = 3:12:19
Vitesse moy = 30.94 km/h
Vitesse max = 48.5 km/h

Distanz
Distanz: 96.34 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 29:39 20.24 02:58 87 76 141 114 174
10.00 10.00 22:37 26.53 02:16 48 63 135 122 158
20.00 10.00 19:28 30.82 01:57 40 44 146 127 165
30.00 10.00 18:23 32.64 01:50 54 59 144 115 166
40.00 10.00 18:42 32.09 01:52 62 84 161 142 178
50.00 10.00 16:30 36.36 01:39 74 38 158 148 175
60.00 10.00 16:34 36.22 01:39 28 37 170 156 180
70.00 10.00 16:58 35.36 01:42 45 40 170 149 179
80.00 10.00 19:57 30.08 02:00 65 47 158 134 175
90.00 6.34 16:08 23.58 02:33 39 45 158 138 172

Zeit
Datum/Zeit:12.01.2014 08:40:00
Dauer:0.03:14:57
Aktive Zeit:0.03:11:17
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 6.97 20.90 02:52 77 68 146 117 174
0.00:20:00 20:00 7.29 21.88 02:45 26 36 133 114 158
0.00:40:00 20:00 9.77 29.30 02:03 55 65 140 122 165
0.01:00:00 20:00 10.52 31.56 01:54 48 26 140 115 157
0.01:20:00 20:00 10.70 32.11 01:52 59 86 154 138 177
0.01:40:00 20:00 11.87 35.61 01:41 88 84 160 146 178
0.02:00:00 20:00 11.76 35.27 01:42 41 43 167 155 180
0.02:20:00 20:00 11.86 35.58 01:41 48 41 170 149 179
0.02:40:00 20:00 9.86 29.59 02:02 66 46 158 134 175
0.03:00:00 14:57 5.74 23.04 02:36 38 44 158 138 172

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 29.65 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 30.22 km/h
Max. Geschwindigkeit: 48.68 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:01 /km
Durchschnittstempo aktiv: 01:59 /km
Max. Tempo: 01:14 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 96 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
14.09.2014 32.13 01:52
21.10.2012 31.89 01:53
15.06.2014 31.73 01:53
08.02.2015 31.67 01:54
13.10.2013 31.59 01:54
16.06.2013 31.30 01:55
01.11.2015 31.15 01:56
06.01.2013 31.11 01:56
Dieses Training 29.65 02:01

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:3105 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :149 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:152.1 bpm
Min. Herzfrequenz:113 bpm
Max. Herzfrequenz:180 bpm
Herzeffizienz:3.25 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:149.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:214
Durchschnittliche Schrittlänge:3,38 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:38 0.00:17:54 6.85 145 0
∑ 01:38

Höhe
Min. Höhe:128 m
Max. Höhe:188 m
Aufstieg (GPS):538 m
Abstieg (GPS):546 m
Aufstieg (Topo):430 m
Abstieg (Topo):430 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HUAWEI Y300-0100 - hwY300-0100 (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3045
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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