Run.GPS Community Server - nahe Pescherhöfe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

UdoH

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Pescherhöfe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:42	17.96	03:20	52	41	0	0	0
5.00	5.00	14:27	20.76	02:53	30	57	0	0	0
10.00	5.00	11:09	26.91	02:14	55	21	0	0	0
15.00	5.00	37:23	8.02	07:29	5	24	0	0	0
20.00	5.00	12:01	24.97	02:24	10	5	0	0	0
25.00	5.00	18:45	16.00	03:45	31	29	0	0	0
30.00	5.00	13:51	21.66	02:46	25	39	0	0	0
35.00	5.00	12:34	23.87	02:31	46	39	0	0	0
40.00	2.37	08:08	17.51	03:26	31	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2013 12:42:00

Dauer:

0.02:25:04

Aktive Zeit:

0.01:49:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.12	18.37	03:16	58	52	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.03	24.08	02:30	82	66	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.82	17.47	03:26	6	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.03	0.10	53:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.38	22.14	02:43	40	24	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.33	19.00	03:09	31	41	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.02	21.06	02:51	59	60	0	0	0
0.02:20:00	05:04	1.63	19.34	03:06	26	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.09.2012	24.66	02:26
17.05.2012	23.36	02:34
27.03.2012	23.08	02:36
27.07.2012	22.77	02:38
06.07.2012	22.37	02:41
05.09.2012	21.25	02:49
23.08.2012	21.22	02:50
23.10.2012	20.95	02:52
Dieses Training	17.53	03:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1179 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:00:51	0.00	112	0
2	01:25	0.00:46:31	16.35	95	0
3	01:25	0.00:56:29	19.88	109	0
4	21:14	0.00:58:54	19.97	108	0
5	00:39	0.01:22:41	20.73	113	0
6	01:20	0.01:37:26	27.08	93	0
7	01:46	0.01:40:30	27.40	96	0
8	01:27	0.02:14:02	27.41	95	0
9	00:49	0.02:31:33	33.71	103	0
10	01:02	0.02:49:22	40.18	102	0
∑	32:06