Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

118.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	50:01	12.00	05:00	42	57	0	0	0
10.00	10.00	37:14	16.11	03:43	44	35	0	0	0
20.00	10.00	20:33	29.20	02:03	36	53	0	0	0
30.00	10.00	18:49	31.89	01:53	38	30	0	0	0
40.00	10.00	20:02	29.95	02:00	26	20	0	0	0
50.00	10.00	16:38	36.07	01:40	10	11	0	0	0
60.00	10.00	16:00	37.50	01:36	16	21	0	0	0
70.00	10.00	00:50	9.86	06:05	112	104	0	0	0
80.00	10.00	18:59	31.61	01:54	22	37	0	0	0
90.00	10.00	19:47	30.33	01:59	32	35	0	0	0
100.00	10.00	18:27	32.52	01:51	46	26	0	0	0
110.00	8.19	28:15	17.39	03:27	24	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2013 09:57:00

Dauer:

0.05:25:41

Aktive Zeit:

0.03:49:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.14	8.28	07:15	25	18	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.48	12.96	04:38	22	47	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.72	21.43	02:48	47	37	0	0	0
0.01:30:00	30:00	15.09	30.17	01:59	61	62	0	0	0
0.02:00:00	30:00	15.38	30.76	01:57	40	38	0	0	0
0.02:30:00	30:00	18.71	37.41	01:36	28	32	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.91	13.82	04:20	95	93	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.51	5.03	11:56	91	89	0	0	0
0.04:00:00	30:00	15.68	31.36	01:55	40	51	0	0	0
0.04:30:00	30:00	15.84	31.67	01:54	63	51	0	0	0
0.05:00:00	25:41	6.74	15.75	03:49	23	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:56 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 118 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2016	39.67	01:31
Skoda Velothon 2011 120km 22.05.2011	36.92	01:38
30.05.2010	36.33	01:39
21.06.2009	35.95	01:40
17.10.2010	30.06	02:00
05.06.2013	29.97	02:00
20.05.2014	29.40	02:02
13.10.2013	29.10	02:04
Dieses Training	21.77	02:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3365 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

173 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:29	0.00:00:20	0.00	66	0
2	24:24	0.00:12:51	4.12	67	0
3	15:24	0.00:52:36	10.61	80	0
4	41:12	0.03:11:39	77.41	76	0
5	01:18	0.03:53:21	77.48	87	0
6	03:16	0.05:08:15	115.63	77	0
7	02:41	0.05:17:58	118.06	76	0
8	02:59	0.05:20:54	118.11	80	0
9	00:30	0.05:24:14	118.15	78	0
10	00:37	0.05:25:04	118.18	79	0
∑	34:50