Rennrad fahren nahe La Chapelle-Saint-Mesmin (France)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: chiktyp
Sportart:Rennrad fahren
Ort: La Chapelle-Saint-Mesmin (France)
Beschreibung:Données compteur:
Distance = 112.68 kms
Temps = 3:34:55
Vitesse moy = 31.68 km/h
Vitesse max = 49.4 km/h

Distanz
Distanz: 110.68 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 33:59 17.66 03:24 59 67 124 0 159
10.00 10.00 21:46 27.57 02:11 47 59 127 108 146
20.00 10.00 18:16 32.85 01:50 44 47 152 131 174
30.00 10.00 16:40 36.00 01:40 46 38 142 121 163
40.00 10.00 19:23 30.95 01:56 60 92 152 132 171
50.00 10.00 16:37 36.11 01:40 81 33 162 138 177
60.00 10.00 17:12 34.88 01:43 54 53 160 133 176
70.00 10.00 17:11 34.92 01:43 37 50 164 149 178
80.00 10.00 17:16 34.75 01:44 22 24 167 149 177
90.00 10.00 18:40 32.14 01:52 40 39 166 138 180
100.00 10.00 24:34 24.42 02:27 77 64 152 131 169
110.00 0.68 01:54 21.35 02:49 0 0 158 140 170

Zeit
Datum/Zeit:28.04.2013 08:06:00
Dauer:0.03:43:34
Aktive Zeit:0.03:33:57
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 7.10 21.30 02:49 40 57 131 0 159
0.00:20:00 20:00 5.32 15.97 03:45 32 32 117 86 143
0.00:40:00 20:00 9.72 29.17 02:03 48 46 131 108 156
0.01:00:00 20:00 11.33 34.00 01:46 41 49 150 127 174
0.01:20:00 20:00 11.65 34.96 01:43 54 64 147 121 165
0.01:40:00 20:00 10.77 32.30 01:51 98 76 158 132 177
0.02:00:00 20:00 12.02 36.06 01:40 66 57 160 133 176
0.02:20:00 20:00 11.48 34.45 01:45 48 52 163 149 178
0.02:40:00 20:00 11.60 34.79 01:43 27 35 167 149 177
0.03:00:00 20:00 10.11 30.33 01:59 50 42 162 134 180
0.03:20:00 20:00 8.07 24.22 02:29 54 58 153 131 169
0.03:40:00 03:34 1.50 25.27 02:22 15 13 155 140 170

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 29.70 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 31.04 km/h
Max. Geschwindigkeit: 120.99 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:01 /km
Durchschnittstempo aktiv: 01:56 /km
Max. Tempo: 00:30 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 111 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Sortie à vélo matinale 24.01.2016 32.59 01:50
21.10.2012 31.89 01:53
16.06.2013 31.30 01:55
01.11.2015 31.15 01:56
13.03.2016 31.03 01:56
15.11.2015 31.00 01:56
07.06.2015 30.94 01:56
07.09.2014 30.88 01:57
Dieses Training 29.70 02:01

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:3432 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :166 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:148.8 bpm
Min. Herzfrequenz:84 bpm
Max. Herzfrequenz:180 bpm
Herzeffizienz:3.33 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:130.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:201
Durchschnittliche Schrittlänge:3,96 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 04:37 0.00:18:37 7.10 90 0
2 01:52 0.00:23:18 7.10 92 0
∑ 06:29

Höhe
Min. Höhe:65 m
Max. Höhe:132 m
Aufstieg (GPS):585 m
Abstieg (GPS):576 m
Aufstieg (Topo):526 m
Abstieg (Topo):526 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-S5830 - GT-S5830 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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