Run.GPS Community Server - nahe Salamanca (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

DrMtrx

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Salamanca (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:10	5.90	10:10	26	17	0	0	0
1.00	1.00	09:43	6.17	09:43	6	29	0	0	0
2.00	1.00	09:35	6.26	09:35	25	22	0	0	0
3.00	1.00	10:38	5.64	10:38	34	15	0	0	0
4.00	1.00	10:27	5.74	10:27	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:03	6.63	09:03	49	45	0	0	0
6.00	0.96	09:21	6.19	09:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2011 07:52:00

Dauer:

0.01:09:00

Aktive Zeit:

0.00:39:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.97	5.84	10:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.06	6.36	09:26	7	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.02	6.14	09:46	32	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.94	5.63	10:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.96	5.74	10:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.11	6.65	09:01	45	45	0	0	0
0.01:00:00	09:00	0.90	6.02	09:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:39 /km

Max. Tempo:

10:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.06	09:55
01.10.2010	5.71	10:31
24.04.2011	5.70	10:32
26.05.2011	5.60	10:43
15.08.2011	5.18	11:35
13.05.2011	4.02	14:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

375 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:37	0.00:02:36	0.23	673	0
2	01:08	0.00:06:51	0.66	688	0
3	00:47	0.00:09:45	0.96	686	0
4	00:35	0.00:21:37	2.20	699	0
5	03:14	0.00:24:05	2.44	697	0
6	01:14	0.00:30:15	3.06	695	0
7	04:21	0.00:31:43	3.19	691	0
8	02:46	0.00:36:08	3.66	699	0
9	00:38	0.00:42:45	4.24	689	0
10	00:48	0.00:43:29	4.32	690	0
11	01:13	0.00:55:30	5.51	721	0
12	01:07	0.00:59:47	6.05	695	0
13	05:13	0.01:02:25	6.26	707	0
∑	24:41