Run.GPS Community Server - nahe Salamanca (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

DrMtrx

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Salamanca (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:19	5.82	10:19	12	34	0	0	0
1.00	1.00	11:05	5.41	11:05	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:39	5.63	10:39	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:17	6.46	09:17	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:55	5.50	10:55	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:52	5.52	10:52	17	30	0	0	0
6.00	1.00	10:05	5.95	10:05	0	0	0	0	0
7.00	0.09	01:25	3.99	15:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2011 12:25:00

Dauer:

0.01:14:40

Aktive Zeit:

0.00:42:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.99	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.87	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.92	5.51	10:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.03	6.20	09:40	20	35	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.99	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.87	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.04	6.23	09:38	14	26	0	0	0
0.01:10:00	04:40	0.37	4.82	12:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:03 /km

Max. Tempo:

08:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.09.2011	6.06	09:55
Dieses Training	5.70	10:32
15.08.2011	5.18	11:35
13.05.2011	4.02	14:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

386 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:12	0.00:06:09	0.61	675	0
2	01:00	0.00:08:46	0.85	683	0
3	00:56	0.00:12:32	1.22	670	0
4	01:44	0.00:14:47	1.40	660	0
5	00:48	0.00:18:24	1.77	636	0
6	01:33	0.00:19:45	1.84	639	0
7	00:41	0.00:21:28	2.02	642	0
8	03:01	0.00:22:58	2.23	651	0
9	02:00	0.00:44:30	4.27	663	0
10	04:13	0.00:49:19	4.73	666	0
11	02:30	0.00:53:44	5.16	668	0
12	06:04	0.00:57:05	5.45	675	0
13	00:31	0.01:03:20	6.06	682	0
14	01:01	0.01:08:28	6.58	681	0
15	01:05	0.01:10:17	6.72	694	0
16	01:34	0.01:13:05	7.01	689	0
∑	30:53