Run.GPS Community Server - nahe Arzo (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

elisa2008

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Arzo (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	46:21	1.29	46:21	1	94	0	0	0
1.00	1.00	14:51	4.04	14:51	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:00	6.00	10:00	74	7	0	0	0
3.00	1.00	13:18	4.51	13:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:22	5.79	10:22	77	5	0	0	0
5.00	1.00	10:29	5.72	10:29	0	0	0	0	0
6.00	0.28	09:43	1.74	34:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2010 15:19:00

Dauer:

0.01:55:08

Aktive Zeit:

0.00:55:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.43	2.57	23:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.40	2.41	24:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.49	2.93	20:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.57	3.45	17:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.01	6.08	09:52	89	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.83	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.80	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.98	5.87	10:13	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.74	4.43	13:33	0	0	0	0	0
0.01:50:00	05:08	0.02	0.26	50:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:47 /km

Max. Tempo:

03:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.07.2010	4.46	13:27
05.09.2010	4.20	14:17
19.09.2010	3.54	16:57
Dieses Training	3.27	18:20
28.03.2010	2.21	27:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

207 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:41	0.00:21:07	0.00	0	0
2	01:39	0.00:23:21	0.07	2232	0
3	00:58	0.00:25:29	0.17	2244	0
4	01:52	0.00:28:18	0.33	2267	0
5	01:52	0.00:31:09	0.48	2284	0
6	02:04	0.00:33:33	0.59	2296	0
7	02:52	0.00:36:47	0.73	2314	0
8	00:42	0.00:40:09	0.83	2316	0
9	04:18	0.00:41:41	0.90	2314	0
10	00:33	0.00:47:44	1.10	2320	0
11	05:05	0.00:50:46	1.32	2300	0
12	00:36	0.01:15:48	3.41	2111	0
13	01:39	0.01:23:34	3.99	2070	0
14	00:33	0.01:29:56	4.54	2036	0
15	00:47	0.01:43:09	5.83	1932	0
16	06:23	0.01:48:44	6.24	1886	0
∑	33:34