Run.GPS Community Server - nahe Faloppio (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

elisa2008

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Faloppio (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:09	4.20	14:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:12	3.26	18:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:44	4.46	13:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:26	3.56	16:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
5.00	0.50	04:59	6.02	09:58	0	0	0	0	0
5.50	0.48	06:05	4.71	12:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2010 16:56:00

Dauer:

0.01:20:21

Aktive Zeit:

0.00:49:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.76	4.53	13:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.87	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.55	3.30	18:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.79	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.61	3.66	16:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.70	4.19	14:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.80	4.79	12:32	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.88	5.26	11:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	00:21	0.02	3.70	16:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:12 /km

Max. Tempo:

04:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.08.2010	4.97	12:04
Dieses Training	4.46	13:27
19.09.2010	3.54	16:57
11.09.2010	3.27	18:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

203 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:00:29	0.00	363	0
2	00:45	0.00:08:18	0.58	363	0
3	00:41	0.00:10:17	0.73	353	0
4	03:01	0.00:21:35	1.70	290	0
5	00:42	0.00:26:39	1.92	280	0
6	00:37	0.00:29:28	2.11	281	0
7	03:13	0.00:32:35	2.34	291	0
8	02:29	0.00:38:06	2.77	299	0
9	01:29	0.00:43:23	3.18	316	0
10	02:11	0.00:45:56	3.32	333	0
11	01:52	0.00:49:28	3.51	354	0
12	00:39	0.00:51:48	3.68	366	0
13	01:04	0.00:55:09	3.93	369	0
14	00:43	0.00:58:09	4.16	372	0
15	02:45	0.00:59:21	4.23	370	0
16	00:36	0.01:06:22	4.76	372	0
17	00:38	0.01:11:21	5.15	372	0
18	00:34	0.01:14:56	5.54	389	0
19	01:41	0.01:18:27	5.81	365	0
∑	26:47