Run.GPS Community Server - nahe Faloppio (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

elisa2008

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Faloppio (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:05	3.98	15:05	0	0	0	0	0
1.00	1.00	13:03	4.60	13:03	8	19	0	0	0
2.00	1.00	13:05	4.59	13:05	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:18	4.88	12:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:46	3.04	19:46	36	36	0	0	0
5.00	1.00	13:24	4.48	13:24	0	0	0	0	0
6.00	0.70	08:54	4.72	12:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2010 15:06:00

Dauer:

0.01:35:39

Aktive Zeit:

0.01:08:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.63	3.75	15:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.80	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.75	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.76	4.54	13:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.80	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.54	3.24	18:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.50	3.01	19:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.80	4.77	12:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.72	4.31	13:55	0	0	0	0	0
0.01:30:00	05:39	0.41	4.39	13:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:12 /km

Max. Tempo:

05:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.20	14:17
11.09.2010	3.27	18:20
28.03.2010	2.21	27:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

211 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:13:52	0.91	365	0
2	01:55	0.00:25:02	1.78	370	0
3	01:10	0.00:30:32	2.18	374	0
4	00:52	0.00:35:40	2.57	368	0
5	00:51	0.00:38:01	2.75	353	0
6	00:39	0.00:43:38	3.19	350	0
7	00:32	0.00:55:11	4.10	336	0
8	06:28	0.00:56:32	4.20	340	0
9	02:22	0.01:06:13	4.59	358	0
10	00:43	0.01:20:52	5.59	367	0
11	00:39	0.01:22:23	5.69	368	0
12	00:37	0.01:26:05	5.95	364	0
13	00:35	0.01:28:33	6.15	375	0
14	00:38	0.01:31:40	6.38	372	0
15	00:34	0.01:35:03	6.62	376	0
∑	19:14