Run.GPS Community Server - nahe Cavallasca (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

elisa2008

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Cavallasca (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:03	3.99	15:03	33	35	0	0	0
1.00	1.00	13:04	4.59	13:04	34	44	0	0	0
2.00	1.00	14:09	4.24	14:09	0	0	0	0	0
3.00	1.00	30:59	1.94	30:59	54	0	0	0	0
4.00	1.00	12:46	4.70	12:46	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:59	4.00	14:59	51	42	0	0	0
6.00	0.03	01:10	1.67	35:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2010 10:23:00

Dauer:

0.01:42:14

Aktive Zeit:

0.00:48:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.66	3.97	15:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.77	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.66	3.97	15:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.31	1.83	32:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.39	2.32	25:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.18	1.09	55:11	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.83	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.66	3.93	15:15	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.70	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.01:40:00	02:14	0.10	2.63	22:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:01 /km

Max. Tempo:

05:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.08.2010	4.97	12:04
17.07.2010	4.46	13:27
Dieses Training	3.54	16:57
11.09.2010	3.27	18:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

219 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:27	0.00	473	0
2	00:52	0.00:02:02	0.08	467	0
3	00:49	0.00:03:28	0.15	472	0
4	00:38	0.00:06:35	0.38	488	0
5	00:34	0.00:11:24	0.73	497	0
6	02:20	0.00:13:38	0.89	477	0
7	01:29	0.00:17:32	1.20	456	0
8	00:57	0.00:21:17	1.51	463	0
9	00:44	0.00:23:41	1.73	479	0
10	02:56	0.00:24:56	1.80	481	0
11	02:57	0.00:30:55	2.24	567	0
12	02:23	0.00:34:46	2.49	574	0
13	03:18	0.00:39:46	2.84	591	0
14	12:43	0.00:44:53	3.17	615	0
15	01:19	0.01:00:39	3.58	595	0
16	07:41	0.01:02:30	3.71	583	0
17	00:51	0.01:18:03	4.40	521	0
18	03:26	0.01:29:00	5.20	456	0
19	00:37	0.01:32:50	5.37	481	0
20	00:52	0.01:39:52	5.91	473	0
∑	48:15