Run.GPS Community Server - nahe Ali (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

uv-userroberto

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Ali (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:47	4.06	14:47	40	23	0	0	0
1.00	1.00	12:05	4.97	12:05	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:23	4.85	12:23	3	11	0	0	0
3.00	1.00	12:47	4.69	12:47	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:23	4.85	12:23	0	15	0	0	0
5.00	1.00	12:26	4.83	12:26	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:36	4.76	12:36	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:34	4.42	13:34	0	0	0	0	0
8.00	1.00	11:34	5.19	11:34	49	8	0	0	0
9.00	0.85	14:11	3.60	16:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2010 10:17:00

Dauer:

0.02:08:50

Aktive Zeit:

0.01:40:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.70	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.74	4.44	13:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.82	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.83	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.78	4.66	12:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.86	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.82	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.77	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.74	4.46	13:27	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.82	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.02:00:00	08:50	0.43	2.94	20:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:11 /km

Max. Tempo:

09:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.05.2010	5.20	11:32
Dieses Training	4.59	13:05
22.04.2010	4.49	13:21
14.05.2010	4.37	13:43
28.03.2010	4.20	14:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

487 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:03:26	0.21	585	0
2	02:53	0.00:05:07	0.32	577	0
3	01:09	0.00:09:14	0.65	576	0
4	01:02	0.00:11:22	0.77	581	0
5	00:31	0.00:18:05	1.26	580	0
6	01:44	0.00:39:30	3.01	592	0
7	00:31	0.01:35:23	7.46	611	0
8	00:51	0.01:39:40	7.78	594	0
9	00:43	0.01:54:46	8.06	619	0
10	02:04	0.01:56:23	8.22	603	0
11	02:50	0.02:09:16	9.36	578	0
∑	15:42