Run.GPS Community Server - nahe Stockstadt am Rhein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ki17ba

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Stockstadt am Rhein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:18	4.11	14:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:57	4.32	13:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:51	4.38	13:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:36	3.95	15:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:08	2.69	22:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:34	3.50	17:08	0	0	0	0	0
3.50	0.32	05:37	3.44	17:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.03.2019 16:12:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:01:32

Aktive Zeit:

0.00:52:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.38	4.61	13:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.35	4.26	14:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.35	4.17	14:24	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.29	3.46	17:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.38	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.37	4.45	13:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.33	3.92	15:18	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.37	4.40	13:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.04	0.48	05:59	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.31	3.76	15:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.30	3.63	16:31	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.23	2.71	22:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:32	0.13	4.93	12:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:40 /km

Max. Tempo:

05:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.03.2016	6.58	09:07
25.08.2020	5.81	10:19
29.05.2016	5.32	11:17
23.12.2015	5.26	11:25
04.05.2016	5.01	11:58
06.11.2016	4.86	12:20
19.06.2016	4.78	12:34
24.03.2019	4.75	12:37
Dieses Training	3.73	16:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

171 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

8.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

9,15 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:18:37	1.28	158	0
2	00:24	0.00:33:53	2.36	147	0
3	04:23	0.00:40:45	2.82	138	0
4	00:07	0.00:49:22	3.15	142	0
5	00:58	0.00:49:37	3.15	141	0
6	00:24	0.00:52:16	3.26	142	0
7	01:01	0.00:56:19	3.52	141	0
8	00:06	0.00:57:55	3.58	150	0
9	00:10	0.00:58:03	3.58	149	0
10	00:31	0.00:59:40	3.68	145	0
∑	08:37