Run.GPS Community Server - nahe Bad Wildungen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

berthold

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Bad Wildungen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:05	4.24	14:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:12	3.26	18:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	14:26	2.08	28:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:39	3.92	15:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:06	3.70	16:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:58	3.01	19:56	0	0	0	0	0
4.00	0.00	00:03	3.98	15:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2018 09:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:11:30

Aktive Zeit:

0.00:54:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.71	4.29	14:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.67	4.03	14:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.55	3.33	18:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.53	3.16	19:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.32	1.90	31:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.65	3.88	15:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.54	3.25	18:26	0	0	0	0	0
0.01:10:00	01:30	0.03	1.18	50:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:32 /km

Max. Tempo:

10:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.08.2018	3.84	15:37
18.06.2018	3.50	17:08
20.08.2018	3.36	17:50
Dieses Training	3.36	17:52
08.06.2018	3.19	18:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

265 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:23:07	1.55	4.01	14:58	100	171	0	0	0
2	0.00:48:23	2.46	3.05	19:40	277	261	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:20	0.01	194	0
2	00:18	0.00:01:52	0.09	102	0
3	00:05	0.00:07:44	0.53	86	0
4	00:19	0.00:08:57	0.61	118	0
5	00:18	0.00:10:21	0.72	115	0
6	00:17	0.00:16:34	1.15	134	0
7	00:35	0.00:33:27	1.55	109	0
8	00:57	0.00:38:28	1.84	186	0
9	00:24	0.00:42:01	2.04	159	0
10	00:52	0.00:43:18	2.11	136	0
11	00:31	0.00:44:38	2.19	140	0
12	00:19	0.00:45:51	2.25	153	0
13	00:19	0.00:48:11	2.40	219	0
14	06:55	0.00:49:15	2.47	201	0
15	00:18	0.00:56:36	2.54	154	0
16	00:18	0.00:57:19	2.59	133	0
17	00:20	0.01:00:15	2.77	165	0
18	00:24	0.01:16:04	3.76	140	0
19	00:43	0.01:16:52	3.80	130	0
20	01:28	0.01:20:14	3.97	124	0
∑	15:53