Run.GPS Community Server - nahe Pedrezuela (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

elsabol

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Pedrezuela (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:46	5.20	11:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	15:11	0.10	30:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:17	23.38	02:34	0	0	0	0	0
4.50	0.50	01:09	26.09	02:18	0	0	0	0	0
5.00	0.50	00:27	66.67	00:54	0	0	0	0	0
5.50	0.48	02:31	0.12	21:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2018 20:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.10:02:21

Aktive Zeit:

0.00:45:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	3.81	3.81	15:45	963	971	0	0	0
0.01:00:00	00:00	0.14	0.14	04:24	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.03	0.03	01:04	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	1.68	1.68	35:46	30	26	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.31	0.31	15:33	0	0	0	0	0
0.07:00:00	00:00	0.00	0.00	01:27	0	0	0	0	0
0.08:00:00	00:00	0.00	0.00	46:13	0	0	0	0	0
0.09:00:00	00:00	0.02	0.02	28:41	0	0	0	0	0
0.10:00:00	02:21	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

79.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

40:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:41 /km

Max. Tempo:

00:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.03.2018	4.37	13:43
01.12.2013	4.29	14:00
06.09.2014	4.20	14:17
17.11.2018	4.12	14:34
24.02.2017	3.96	15:10
16.09.2016	3.34	17:58
Dieses Training	0.60	40:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

297 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

139.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:21	0.00	0	0
2	00:21	0.00:44:12	3.73	945	0
3	11:25	0.00:45:48	3.81	946	0
4	02:07	0.05:57:28	4.31	929	0
5	02:01	0.06:00:14	5.72	926	0
6	59:36	0.06:02:44	5.95	946	0
∑	15:53