Run.GPS Community Server - nahe Pedrezuela (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

elsabol

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Pedrezuela (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:34	3.96	15:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:06	3.30	18:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:59	4.30	13:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:12	4.17	14:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:50	3.40	17:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:40	3.91	15:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:40	3.91	15:20	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
5.00	0.50	01:30	20.00	03:00	0	0	0	0	0
5.50	0.28	00:38	26.71	02:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2018 12:12:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:19:17

Aktive Zeit:

0.01:12:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.68	4.06	14:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.58	3.46	17:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.67	4.05	14:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.74	4.44	13:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.61	3.64	16:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.63	3.80	15:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.66	3.93	15:15	0	0	0	0	0
0.01:10:00	09:17	1.22	7.88	07:37	7	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:35 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.37	13:43
06.09.2014	4.20	14:17
17.11.2018	4.12	14:34
24.02.2017	3.96	15:10
27.10.2018	3.93	15:17
28.06.2018	0.60	40:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

279 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

195

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:20	0.01	926	0
2	00:20	0.00:09:02	0.60	926	0
3	00:17	0.00:14:30	0.95	906	0
4	00:06	0.00:18:11	1.18	910	0
5	00:06	0.00:18:24	1.20	911	0
6	00:12	0.00:18:32	1.21	912	0
7	01:18	0.00:18:47	1.21	912	0
8	00:14	0.00:22:44	1.40	910	0
9	00:26	0.00:25:07	1.57	897	0
10	00:24	0.00:42:26	2.83	887	0
11	00:16	0.00:43:35	2.89	882	0
12	00:12	0.00:51:02	3.31	907	0
13	00:08	0.00:51:26	3.33	908	0
14	00:12	0.00:56:13	3.64	902	0
15	00:05	0.01:00:48	3.93	912	0
16	00:09	0.01:15:28	4.90	926	0
17	00:26	0.01:17:17	5.01	927	0
18	00:17	0.01:18:44	5.36	925	0
∑	05:39