Run.GPS Community Server - nahe Kotsyubinskoye (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

YD7R-5PU3-N2FF

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Kotsyubinskoye (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:48	4.69	12:48	22	12	0	0	0
1.00	1.00	13:32	4.43	13:32	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:02	4.99	12:02	12	8	0	0	0
3.00	1.00	15:49	3.79	15:49	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:05	3.98	15:05	7	20	0	0	0
5.00	1.00	16:10	3.71	16:10	0	0	0	0	0
6.00	0.29	08:16	2.14	28:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.02.2018 14:45:00

Dauer:

0.01:33:45

Aktive Zeit:

0.01:25:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.77	4.61	13:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.79	4.76	12:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.77	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.80	4.77	12:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.60	3.62	16:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.65	3.87	15:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.72	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.64	3.86	15:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.56	3.33	18:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	03:45	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:35 /km

Max. Tempo:

05:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.12.2017	4.23	14:11
08.01.2018	4.14	14:30
09.12.2017	4.11	14:36
Dieses Training	4.03	14:54
05.11.2017	3.53	16:59
29.09.2017	2.80	21:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

274 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

227

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,74 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:26:18	2.00	4.57	13:08	20	29	0	0	0
2	0.00:27:53	2.00	4.30	13:57	25	28	0	0	0
3	0.00:31:15	2.00	3.84	15:38	29	36	0	0	0
4	0.00:08:17	0.29	2.12	28:18	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:04:34	0.35	199	0
2	00:40	0.00:40:44	3.14	189	0
3	00:11	0.00:47:18	3.52	191	0
4	00:21	0.01:00:09	4.38	197	0
5	00:08	0.01:01:25	4.45	195	0
6	00:18	0.01:08:58	4.98	210	0
7	00:23	0.01:18:02	5.60	196	0
8	00:58	0.01:20:59	5.76	187	0
9	00:08	0.01:23:09	5.84	193	0
10	03:40	0.01:30:04	6.29	219	0
∑	07:16