Run.GPS Community Server - nahe Kotsyubinskoye (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

YD7R-5PU3-N2FF

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Kotsyubinskoye (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:35	4.11	14:35	16	13	0	0	0
1.00	1.00	14:14	4.22	14:14	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:13	4.22	14:13	0	15	0	0	0
3.00	1.00	13:40	4.39	13:40	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:21	4.18	14:21	3	14	0	0	0
5.00	1.00	15:14	3.94	15:14	0	0	0	0	0
6.00	0.36	03:50	5.59	10:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.12.2017 15:33:00

Dauer:

0.01:30:10

Aktive Zeit:

0.01:20:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.66	3.98	15:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.76	4.53	13:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.70	4.18	14:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.77	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.57	3.41	17:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.80	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.68	4.11	14:37	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.85	5.12	11:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.57	3.39	17:42	0	0	0	0	0
0.01:30:00	00:10	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:43 /km

Max. Tempo:

02:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.23	14:11
08.01.2018	4.14	14:30
09.12.2017	4.11	14:36
17.02.2018	4.03	14:54
05.11.2017	3.53	16:59
29.09.2017	2.80	21:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

278 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,87 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:28:46	2.00	4.17	14:23	22	29	0	0	0
2	0.00:27:56	2.00	4.30	13:57	20	12	0	0	0
3	0.00:29:37	2.00	4.05	14:49	28	32	0	0	0
4	0.00:03:51	0.36	5.55	10:49	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:01:39	0.13	187	0
2	00:25	0.00:04:16	0.30	188	0
3	00:28	0.00:06:07	0.41	187	0
4	00:06	0.00:07:16	0.45	186	0
5	00:38	0.00:28:32	1.99	185	0
6	00:33	0.00:40:38	2.88	199	0
7	00:52	0.00:45:44	3.19	194	0
8	00:16	0.00:47:04	3.22	195	0
9	00:38	0.01:05:06	4.60	195	0
10	00:38	0.01:07:14	4.71	197	0
11	00:20	0.01:15:13	5.41	210	0
12	03:06	0.01:20:59	5.82	196	0
13	00:30	0.01:29:40	6.36	230	0
∑	08:40