Run.GPS Community Server - nahe Kotsyubinskoye (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

YD7R-5PU3-N2FF

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Kotsyubinskoye (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:24	4.84	12:24	25	3	0	0	0
1.00	1.00	14:20	4.19	14:20	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:29	4.45	13:29	7	13	0	0	0
3.00	1.00	12:57	4.63	12:57	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:12	3.49	17:12	21	31	0	0	0
5.00	1.00	12:57	4.63	12:57	0	0	0	0	0
6.00	0.72	14:06	3.08	19:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.01.2018 14:58:00

Dauer:

0.01:37:28

Aktive Zeit:

0.01:26:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.79	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.68	4.09	14:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.74	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.77	4.61	13:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.74	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.48	2.88	20:51	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.78	4.66	12:53	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.69	4.17	14:24	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:28	0.26	2.07	28:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:53 /km

Max. Tempo:

04:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.12.2017	4.23	14:11
Dieses Training	4.14	14:30
09.12.2017	4.11	14:36
17.02.2018	4.03	14:54
29.09.2017	2.80	21:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

295 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,73 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:26:43	2.00	4.49	13:22	15	40	0	0	0
2	0.00:26:27	2.00	4.53	13:15	30	29	0	0	0
3	0.00:30:09	2.00	3.98	15:05	50	22	0	0	0
4	0.00:14:07	0.72	3.07	19:33	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:55	0.00:13:49	1.10	176	0
2	00:30	0.00:55:09	4.13	171	0
3	01:01	0.01:02:15	4.65	182	0
4	01:41	0.01:03:52	4.69	189	0
5	00:52	0.01:06:38	4.77	191	0
6	00:09	0.01:07:34	4.79	198	0
7	00:25	0.01:25:48	6.16	198	0
8	03:51	0.01:33:37	6.72	204	0
∑	10:24